吃鱼为什么会反酸_吃鱼为什么会痒

秋天吃肉讲究‘润’不是‘补’!鱼肉、鸡肉、鸽子肉上榜,清补不腻还...鱼、半只嫩鸡或一只肥鸽子实在。中医讲‘秋冬养阴’秋天不是大补的季节,是‘润’的季节。猪肉太油,脾胃一沉就打嗝反酸;羊肉太热,燥上加等我继续说。 每周吃2次鱼、2次鸡、1次鸽子,比吞保健品管用得多。老人嚼得动,孩子不腻口,肠胃不闹腾,肺润了,觉睡好了,自然腿脚有劲、面色透亮——这才等我继续说。

立秋后这3种‘黄金鱼’正当季!刺少肉嫩高蛋白,中老年每周吃2次,脾胃...  立秋不是夏天的句号,而是身体悄悄换挡的信号灯。白天还热着,早晚风一吹,膝盖有点发紧,胃口倒是开了,可一吃油腻的就胀气、反酸——这不是矫情,是脾胃在喊‘秋补别乱来’。这时候真不用啃牛羊肉,水里游的这三条鱼,比啥膏方都实在:鲈鱼清蒸一口化鲜,加吉鱼红烧越后面会介绍。

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3样家常食材煮一壶,7天让吃撑的肚子悄悄瘦回去!昨晚家里聚餐,我妈做了一桌子拿手菜,炖肘子、红烧鱼、油焖大虾…我一没忍住,筷子就没停过。吃完摸着圆鼓鼓的肚子瘫在沙发上,心里还美滋滋的。结果回家路上就难受了。肚子胀得像揣了个小皮球,顶得慌,还一阵阵往上反酸水。到家照镜子一看,舌苔白白厚厚一层,糊在舌面上——得等我继续说。

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