降尿酸的水果第一名_降尿酸的水果茶
痛风人士注意:这6种水果或助降尿酸,可常吃作为美味的水果，草莓可直接食用、制成果酱或添入沙拉，增添甜蜜健康。西瓜：水分调节的“天然小助手”西瓜是夏季的消暑佳品，其水分含量超过90%,能够帮助调节体内水分平衡，稀释尿酸浓度。此外，西瓜还富含钾元素，这种矿物质能有效排出多余尿酸，缓解痛风症状。西瓜中的柿皮苷和后面会介绍。
8个不花钱降尿酸方法,简单有效,告别痛风烦恼!推荐多吃柑橘类水果(如橙子、柚子)以及草莓、青椒等高维生素C的蔬果。若需要，也可以选择维生素C补充剂。5.每天吃10—15个樱桃樱桃富含抗氧化剂和天然的降尿酸成分。研究发现，樱桃含有的某些化合物可以帮助减少尿酸积累，特别是樱桃中的花青素，它具有显著的抗炎作用，可以缓好了吧！
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这些水果竟是“嘌呤大户”,不想痛风发作,再喜欢也要少吃!你知道吗？有些水果，吃多后也可能诱使痛风发作。广州市的宋先生本身就患有痛风性关节炎，近半年来一直遵医嘱用药降尿酸，饮食上也没有大鱼大肉，病情控制得很好。可某天痛风却突然急性发作了，医生追根溯源发现，一连几天每天吃下大半斤砂糖橘，就是“元凶”。医生提醒，大部分水好了吧！
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