吃玉米为何大便增多
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肝硬化患者吃玉米,这4大变化是“福”还是“祸”?也有人担心吃了会出问题。今天咱就来好好唠唠，玉米给肝硬化患者带来的4大变化，到底是“福”还是“祸”。玉米带来的积极变化首先，玉米富含膳食纤维，这对肝硬化患者来说就像给肠道请了个“清道夫”。很多肝硬化患者都有便秘的困扰，肚子胀得难受，大便也不通畅。而玉米里的膳说完了。
玉米季到!常吃玉米,这5个身体变化你知道吗?快收藏常吃玉米，身体会悄悄发生一些变化，这波健康福利直接拿捏！下面就给你盘点一下这5个变化。变化一：肠道变“畅通”了你有没有过这种经历，好几天不上厕所，肚子胀得难受，感觉自己像个气球。玉米富含膳食纤维，就像肠道里的“清道夫”。它能促进肠道蠕动，让便便更顺畅地排出体外。..
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大量玉米上市,常吃玉米身体会有啥惊喜变化?必知大量玉米上市啦！这金黄饱满的玉米一登场，谁能忍住不炫啊？你知道不，常吃玉米，身体会有不少惊喜变化呢！下面就给大家好好盘一盘。1. 肠道顺畅，告别“噗噗”困难户玉米可是膳食纤维的大户，就像肠道的“清道夫”。你想想，要是你平时总吃些精细食物，肠道都“累麻了”，便便自然就不后面会介绍。
吃煮玉米有三大禁忌,第一个很多人常犯!煮玉米时一定要连同玉米皮一起煮。因为玉米皮含有天然色素并且会吸收水分，可以让煮出来的玉米颜色更鲜艳又更香软！ 一天最好不要吃太多，本来玉米可帮助胃肠蠕动，可帮助排便，但是过多的话，加重胃肠到负担，导致体内过多的营养素随着蠕动一起排除，就起到不好的效果，所以建议一天后面会介绍。
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