怎么知道自己的代谢快还是慢_怎么知道自己的代谢快慢
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如何提高代谢,避开中年发胖?5个方法帮你保持苗条身材!身材发胖的速度就变快了，以至于他们都不知道自己是什么时候身材开始发胖的。中年发福是多数人都会出现的，因为身体的代谢下降，消化和吸收的能力也下降，身体运转的能力也下降了，按照日常的热量摄入，脂肪就会堆积在体内，所以身材也会慢慢地发胖。如何提高代谢，避开中年发胖？还有呢？
睡一觉知代谢快慢,20方法6食物助你轻松突破平台期姐妹们，减肥的路上，最让人崩溃的不是饿肚子，而是明明已经很努力了，体重却卡在一个数字上纹丝不动——这就是传说中的平台期！其实，平台期的出现，很大程度上和你的代谢速度有关。代谢快的人，躺着都能瘦；代谢慢的人，喝口水都怕胖。那么，怎么知道自己的代谢是快还是慢呢？今天我就小发猫。
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孩子睡觉有这4个表现,可能暗示未来长不高!有一次，朋友小张在家长群里抱怨道：“我们家小宝晚上睡觉老是出汗，我都不知道该怎么办了！”一些家长表示这是小孩子的新陈代谢快，无需过多担心，但也有家长严肃地提醒：“这可能是孩子脾虚，你还是早点去医院检查一下。”在这种讨论中，有些家长开始反思：孩子晚上睡觉的一些表现等会说。
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