银耳配什么润肤_银耳配什么滋阴生津
春季“滋养黄金期”,常喝4种补血粥,告别苍白面色红润似桃!01 紫薯银耳粥紫薯富含花青素抗氧化，银耳“平民燕窝”润肤生津，搭配成“紫色黄金粥”，促进血液循环，改善熬夜蜡黄脸，喝出白里透红的通透感！ 【食材】紫薯1个、干银耳半朵、红枣6颗、枸杞15粒、冰糖适量【做法】1.银耳提前冷水泡发2小时，撕成小朵备用2.紫薯去皮切块，与银耳等我继续说。
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夏天使劲吃这汤,清热养颜、养心安神还助眠!还可以搭配银耳、桂圆等食材一起做，营养美味的同时，还能清热养颜、养心安神、有助睡眠，女人夏天不妨多吃一些哦，还能美容润肤。夏天，记得常吃莲子百合，很多人不知啥用，失眠上火多吃，睡得香。下面分享2道家常的百合莲子组合做法，夏天吃非常适合哦： 一、【莲子百合银耳羹】食材小发猫。
经常熬夜易伤肝,常吃这几种碱性食物,养肝护肝巧防肝病困扰熬夜对肝脏的损害不容忽视，而通过合理饮食可以有效地维护肝脏健康。以下食物不仅有助于肝脏的养护，还能预防肝病的发生。皂角米具有多种功效，如养心通脉、清肝明目等，搭配银耳、大枣和红糖食用，不仅口感佳，还能养颜提神。此外，皂角米还能润肤养颜、补气提神。以陈皮和优质普好了吧！
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