莲藕煲汤做法_莲藕煲汤做法大全
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莲藕别只炒着吃,这样做外酥里糯,10分钟轻松搞定姐妹们，咱就是说，最近我又发现了一个巨好吃的美食——莲藕饼！以前我家吃莲藕，基本就是清炒或者炖汤，直到我闺蜜给我安利了这个莲藕饼的做法，我才知道，原来莲藕还能这么做，简直打开了我美食世界的新大门！ 一开始我是有点怀疑的，毕竟莲藕炒着吃我都吃腻了，能做出什么新花样？但闺等会说。
炒莲藕总是发黑怎么办?牢记这个小诀窍,炒出来的莲藕又脆又白净还是非常喜欢吃莲藕的，莲藕的口感比较脆嫩，营养非常的丰富，在我们这边就成为了必备的佳品，逢年过节的总是少不了吃它，它的季节性比较长，常吃的话还有美容养颜的作用，能给人体补充所需要的营养，而且老少皆宜，因此我们就不能放过它。莲藕的做法有很多种，不管是凉拌、炖汤、卤着后面会介绍。
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莲藕加一物,腿骨硬朗,身体棒棒比如多吃一些莲藕就很棒。和莲益生宝，莲藕最养人。莲藕不但营养丰富，而且还有很多好的作用。莲藕的做法也有很多，清炒、炖汤、炖肉都非常不错。今天用莲藕给大家分享一个可能很多人都没有吃过的做法，特别适合中老年人或者小朋友吃，营养健康又简单，一起来看看。1. 首先准备小发猫。
秋季滋补佳品:5款莲藕食谱,营养滋润抗燥秋一、莲藕排骨汤秋冬刚好是吃粉藕的季节，莲藕清热降火、用来煲汤简直不要太好喝，和玉米、胡萝卜一起煲，鲜甜滋润，很适合秋天干燥的时候喝。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1、猪骨焯水备用，锅里放油烧热，倒入焯水后的猪骨，煎至金黄，倒入开水到水位线。2、煮开后放好了吧！
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秋季养生必备:4款莲藕美味食谱,滋润抗燥助您健康过秋一、莲藕排骨汤秋冬季节正是享用粉藕的好时机，莲藕具有清热降火的功效，用来煲汤味道极佳。搭配玉米和胡萝卜一起煮，不仅鲜美滋润，还非常适合干燥的秋季饮用。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1. 先将猪骨焯水备用，锅中热油后加入焯过水的猪骨，煎至金黄色，再倒入开小发猫。
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秋季滋补精选:4款莲藕食谱营养滋润抗秋燥一、莲藕排骨汤秋冬季节正是品尝粉藕的最佳时机，莲藕具有清热降火的功效，用来煲汤不仅美味可口，与玉米和胡萝卜一同炖煮更是鲜甜滋润，非常适合秋季干燥时饮用。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1. 将猪骨焯水备用，锅中放油烧热后加入焯好的猪骨，煎至金黄色后倒入还有呢？
我家每周必吃的素菜,清脆爽口,营养丰富,孩子超爱吃莲藕的口感清脆好吃，无论是凉拌、做汤，或者炒菜都非常棒。但是要把莲藕的口感发到极致，推荐给大家一道素炒莲藕。香味清幽，口感清爽，吃起小发猫。 以后买莲藕一定要试试这款家常做法，可以发挥莲藕的极致口感，千万不要错过。【素炒莲藕】制作配料：莲藕1节大蒜2个大葱1段干辣椒3个小发猫。
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这8道小炒菜太下饭!简单营养又适合懒人莲藕花生红枣汤食材：莲藕一节，花生一把，红枣3颗做法： 1、先把莲藕洗得干干净净。拿起削皮刀，把莲藕的皮去掉。然后，把莲藕切成大小适中的块儿。2、抓一把花生，放在水里冲洗干净。红枣要选饱满的，用水稍微洗一下。接着，用小刀或者剪刀把红枣的核去掉，这样煮汤时不会有硬核影小发猫。
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广东煲汤秘籍:四季皆宜,材料丰富多样推荐一、莲藕汤材料：莲藕、八爪鱼、猪骨、红枣、花生、姜片、陈皮制作方法：1、莲藕去皮，但保留藕节部位。2、将八爪鱼(章鱼),放入烤箱以180度烘烤2至3分钟，或在锅中不放油慢火煎至八爪鱼散发香味。3、红枣去核，猪骨焯水后备用。将所有材料和适量清水放入锅中，大火煮沸后转说完了。
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广东煲汤秘籍:四季皆宜,食材多样推荐一、莲藕汤材料：莲藕、八爪鱼、猪骨、红枣、花生、姜片、陈皮制作方法：1、将莲藕去皮，保留藕节部位不要削掉。2、八爪鱼也叫章鱼，为了更好的把八爪鱼的香味激发出来，可放入烤箱180度烤2至3分钟，也可放锅中不要再放油慢火煎至八爪鱼发出香味即可。3、红枣去核，猪骨焯小发猫。
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