西兰花蒸鸡蛋的正确做法视频_西兰花蒸鸡蛋的正确做法
鸡蛋打入西兰花,不蒸不炒出锅鲜香嫩滑,营养好吃!直到有次在朋友家尝到西兰花蔬菜饼——嚯！外脆里嫩还带着蔬菜清甜，当场就把做法给讨教了回来。要说这饼的食材，主打一个"菜篮子自由"。西兰花是主角，建议挑花苞紧实、茎部不发黄的；配菜选水分少的胡萝卜、土豆最稳妥，再加俩鸡蛋当"黏合剂"。面粉用普通中筋的就成，讲究点的可好了吧！
西兰花搭配鸡蛋的做法,不炒不炖不凉拌,营养又健康宝子们，大家好呀！我又来了呀，今天我给大家分享的是我家最近常吃的一个饼，它就是——西兰花鸡蛋饼，就连我家不爱吃西兰花的儿子都能一口气吃好几个呢！而且做法简单，健康又营养，不需要和面，也不需要揉面就能做好，早餐做这个西兰花鸡蛋饼最合适不过了，下面我们一起去等会说。
一周低脂减肥餐,让我赶上了潮流,看看会不会变瘦这次分享了一周的减肥餐，终于让我赶上了，先吃一吃看看会不会瘦。感兴趣的朋友可以收藏起来试一试。虾滑西兰花蒸鸡蛋材料：适量虾仁或者虾滑，适量西兰花，适量鸡蛋，盐，食用油。娃娃菜牛肉豆腐汤材料：大蒜末，辣椒面，一块豆腐，适量白菜，1勺生抽，盐，鸡精，香菜。牛肉腌制：1勺生抽，1小发猫。
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