吃稀饭容易得糖尿病吗
老年人要少吃豆腐和稀饭?医生:提醒多次,很多人没放在心上在老年营养学的“健康棋局”中，豆腐和稀饭常被视为“安全棋子”，实则暗藏玄机。72岁的周奶奶因坚持“豆腐稀饭养生法”，三个月内体重骤降8公斤，血糖波动如“过山车”，最终确诊为营养不良合并糖尿病酮症倾向。这位退休教师每日雷打不动地吃三顿豆腐稀饭，却不知这种饮食方式还有呢？
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医生告诫:糖尿病患者,早餐宁愿只喝稀饭,也别乱吃这3类食物每天食用适量的稀饭，配合低脂高蛋白的食物，不仅能够很好地控制血糖，还能改善患者的整体营养状况。这项研究就像是给稀饭贴上了一个"及格"的标签，虽然不是最佳选择，但至少是一个安全的选项。当然，光说不练假把式。我们来看看具体应该怎么吃。早餐对于糖尿病患者来说，就像是一说完了。
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糖尿病人喝小米稀饭等于喝糖水?这种说法为何不靠谱“年纪大了就想吃点软烂热乎的，喝点小米稀饭容易消化肚子也舒服，可是自己有糖尿病，都说喝小米稀饭等于喝糖水，想喝又不敢喝，实在让人难受是什么。 难道有了糖尿病就真的不能喝小米稀饭吗？ 【医生评析】首先要说的是，之所以有这样的感慨，主要原因是担心小米稀饭升高血糖，其实只要吃了是什么。
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糖尿病人能喝小米稀饭吗?3个妙招轻松实现“年纪大了就想吃点软烂热乎的，喝点小米稀饭容易消化肚子也舒服，可是自己有糖尿病，都说喝小米稀饭等于喝糖水，想喝又不敢喝，实在让人难受好了吧！ 难道有了糖尿病就真的不能喝小米稀饭吗？ 首先要说的是，之所以有这样的感慨，主要原因是担心小米稀饭升高血糖，其实只要吃了含碳水化合物好了吧！
糖尿病人为什么不能喝白米粥?肥胖的人经常喝好吗?告诉你答案糖尿病患者不能喝白米稀饭，因为喝白米稀饭，就相当于喝糖水。这里有个名词叫食物的升糖指数。简单理解就是吃进去的食物在2小时内，能引起血糖升高的相对速度。升糖指数高的食物，吃进去之后，会很快消化吸收，血糖升高很快，于是就刺激胰岛素分泌，会加速脂肪的堆积，让人容易饥饿等我继续说。
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