吃什么对脾胃好和肝脏有好处
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常吃酸会伤脾胃吗?这几点你该知道空腹大量吃酸(如柠檬汁)可能引发反酸、胃痛；脾虚加重，脾胃虚弱者吃多酸食会腹胀、大便稀溏(中医称"酸甘化阴，过则碍脾");牙齿敏感，长期高酸饮食易腐蚀牙釉质。3. 健康吃酸建议：脾胃虚寒者，少食生冷酸味(如酸奶宜室温放置后食用);搭配食用，酸味配甘味可调和(如山楂配红糖煮水);避等会说。
春季吃韭菜好处多!脆皮豆腐炒韭菜做法快收藏而春天吃韭菜也是好处多多哟！一到春季人体的肝气会偏旺，直接影响到脾胃消化吸收系统的正常工作，所以春季养生首要养肝，而多吃韭菜可以增强人体的脾胃之气，对肝功能大有益处，达到益气养血补肾肝的作用。韭菜还被大家叫做“起阳草”，男同志可以经常食用，它不仅是蔬菜，同时也是好了吧！
比肉菜还受欢迎的素小炒,富含蛋白营养足,米饭多盛一碗而春天吃韭菜也是好处多多哟！一到春季人体的肝气会偏旺，直接影响到脾胃消化吸收系统的正常工作，所以春季养生首要养肝，而多吃韭菜可以增强人体的脾胃之气，对肝功能大有益处，达到益气养血补肾肝的作用。韭菜还被大家叫做“起阳草”，男同志可以经常食用，它不仅是蔬菜，同时也是说完了。
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