枸杞子配什么喝补肾_枸杞子配什么泡水喝补肾
寒凉体质要补肾,推荐八道补肾汤可多喝,补肾暖身,增强身体阳气枸杞子、排骨、姜片。做法步骤： 1、排骨剁成小块下锅焯水，接着加入姜片和料酒去腥，焯水以后，再捞出沥干水分放入炖锅中。2、黑豆提前泡发，然后和杜仲、牛大力一起清洗干净，再倒入炖锅中。3、往炖锅中加入姜片和适量的清水，接着隔水炖煮两个小时。4、最后往里加入食盐调味是什么。
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“十人九腰痛”,建议多喝这3道汤,一周喝2次,补肾益气精神足能够帮助补肾益气、增强体质的汤品：泥鳅汤、甲鱼汤和鸽子汤。一、【泥鳅汤】泥鳅性平味甘，具有补中益气、利尿消肿等作用；枸杞子和红枣则能补充人体所需微量元素及维生素，共同发挥出良好的补肾效果。材料：新鲜泥鳅200克，枸杞子15克，葱姜，生姜3片，盐，鸡精，胡椒粉， 详细做法： 1好了吧！
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覆盆子:千年养生果的功效、吃法与食用人群揭秘翻开《本草纲目》李时珍用"益肾脏，治阳痿，令发不白"十二字道尽覆盆子精髓。在《雷公炮炙论》中，它被列为"五子衍宗丸"核心成分，与枸杞子、菟丝子共组补肾铁三角。绍兴农谚有云："四月泡，五月红，六月摘来当药工。每年初夏，浙东百姓将新鲜覆盆子与桑葚同酿，制成滋补肝肾的"双红小发猫。
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