脾是身体里干什么用的
谷雨湿气伤脾!老中医:这4招健脾祛湿太实用谷雨是春季最后一个节气，此时雨水增多、湿气加重，最容易困脾伤身体。中医认为，人体极易受到湿邪侵扰，出现头昏困倦、精神不振、湿疹皮肤瘙痒、四肢酸软乏力、关节酸胀、胃口不佳、腹胀、大便黏腻或腹泻等一系列不适症状。健脾祛湿第一步：饮食调理是核心。日常可选用陈皮、..
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150万病例分析:肝脾同调规律调理,乙肝并发症风险降低31%以上!身体不舒服，情绪也跟着受影响。其实，肝脏不爱“喊疼”，但它会通过很多细小的信号提醒我们：饭吃不香了，胸口发闷了，肝区隐隐胀着不舒服，大便不太成形，整个人提不起劲。这些表现看起来零零散散，放在一起看，往往提示身体的调节节奏乱了，尤其是肝和脾这两个“搭档”，一个管疏畅，一等我继续说。
身体缺啥看脸就知道!面色发黄是脾虚,2个家常菜帮你调理身体里的营养和水分运化不畅，就像脸上蒙了层灰，怎么都亮不起来。现代人总爱熬夜吃冷饮，工作压力大了还爱暴饮暴食，这些坏习惯都在悄悄“掏空”你的脾。时间一长，不仅脸色变黄，还会觉得浑身乏力、肚子胀，连大便都黏糊糊的冲不干净。为啥脾虚会让脸变黄？打个比方，脾就像家里的等我继续说。
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