番茄配绿豆加两滴醋
夏天祛湿别瞎吃!8道家常菜胜绿豆汤,湿气全赶跑准备3个西红柿，划十字刀口后放到热水中泡5分钟；准备一块儿豆腐，先切片，再切成小长条；切几个新鲜的香菇，切成片儿就行，再来一把金针菇，切掉根后直接掰成小朵； 2、这时候西红柿也泡好了，先把皮撕掉，然后切片儿装盘备用； 3、碗中打入3个鸡蛋，加两滴料酒去腥，搅散后加一小勺盐、一小还有呢？
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夏天减肥就靠这6种食物轮着吃?体重下降真有这么容易?西红柿、玉米、绿豆、冬瓜和苹果。黄瓜和西红柿水分足、热量低，直接当零食吃，既能解馋又不会长胖；玉米是优质的粗粮，饱腹感强，当主食吃比等我继续说。 喝绿豆汤时加了大量的糖，这哪里是减肥餐，分明是增肥套餐嘛。还有的人用玉米代替了所有主食，却不知道摄入过多粗粮也会给肠胃造成负担，得等我继续说。
夏天喝这6汤,清火气祛燥热,营养美味精力充沛越喝越健康一、番茄鱼片汤二、银耳绿豆汤三、紫菜蛋花汤四、紫菜豆腐汤五、口蘑山药汤六、咸芋汤
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