莲藕怎么煮熟最快_莲藕怎么煮稀饭
莲藕别凉拌了!教你新做法,脆爽入味,开胃又下饭藕片好吃有诀窍，教你正确做法，脆爽入味，酸辣过瘾超解馋。不过自己在家做，不是软塌塌就是寡淡无味？别急，学会这几招，保证你做的藕片比饭店的还带劲！ 菜摊上那些沾着泥巴的莲藕，其实都在用“肢体语言”告诉你它们的秘密。好的莲藕要符合三个标准：一看外形，要选粗细均匀的“大长是什么。
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1斤莲藕配花生煮靓汤,润肺和胃又解馋,老少皆宜!烹饪须知Q1: 如何选择优质的莲藕？A: 选择莲藕时，应挑选表皮光滑、颜色鲜亮、无明显损伤的新鲜莲藕。新鲜莲藕口感更佳，营养价值也更高。Q2: 花生需要提前浸泡多久？A: 花生需要提前浸泡2小时左右，直至变软。这样可以使花生更容易煮熟，同时也有助于释放其营养成分。Q3: 如何等会说。
分享5道鲜香美味、营养丰富的家常下饭菜,快试试!分别是：莲藕拌荷兰豆、糖醋鸡块、腰缠万贯虾、酸辣包菜丝、土豆烧豆角。莲藕拌荷兰豆莲藕脆嫩爽口，带着淡淡的醋香，荷兰豆清新脆爽，搭配蒜末和小米辣的微辣，每一口都特别开胃。步骤： 1、莲藕去皮切片，泡盐水片刻，水开加白醋煮熟捞出备用。2、荷兰豆加少许油焯水1分钟捞出，等会说。
莲藕是寒性蔬菜?医生告诫这4物要少吃!“妈，你怎么又煮莲藕排骨汤啊？外面都降温了，喝这个会不会太凉？”刚刚从单位回家的小周一进门就皱起了眉。他的母亲一边往碗里舀着藕汤一边笑道：“秋天吃藕最养人，润燥养胃，老祖宗都这么讲的。”“可我朋友圈看到说‘莲藕是寒性的’霜降后不适合吃太多！”小周仍有点担心。..
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秋冬暖身汤:莲藕山药炖出滋润好味,滋补不燥热秋冬季节天气干燥，不少人容易觉得喉咙干、消化也跟着变差。这时候来碗热乎乎的莲藕山药汤就最合适了。莲藕煮熟后性子温和，里面的铁和维生素K能帮着健脾开胃，滋阴养血。它特有的黏多糖还能修复咱们的胃肠道黏膜，对慢性胃炎挺有好处。山药呢，含有皂苷类物质，抗氧化效果不错好了吧！
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