银耳和什么炖能润肺止咳化痰
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银耳搭配它,连喝3天清肺部垃圾,止咳化痰喉咙不痒!银耳+梨：天然的“肺部吸尘器”银耳自古就是润肺好物，煮出来的胶质能吸附肺热、化解黏痰；梨肉多汁清甜，能生津润燥、止咳化痰。两者搭配小发猫。 懒人小贴士银耳提前泡发冷藏可保存3天，随取随炖。梨子皮别扔！煮进汤里能增强润肺效果。搭配3颗枸杞或5朵百合，滋阴效果翻倍！ 肺干净了小发猫。
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入冬后十娃九咳!建议:多喝5碗汤,润肺止咳祛痰,孩子少生病润肺止咳祛痰，孩子少生病！ 【小吊梨汤】主要食材：梨6个，红枣10克，冰糖80克，银耳3小朵，枸杞1勺，桂花蜜2勺【具体做法】1、梨清洗干净，去皮好了吧！ 大火煮开转小火慢炖半个小时，香味全完散发出来了，将梨皮取出来扔掉，倒入银耳和红枣，煮开后，顺时针搅动几分钟，有利于银耳快速出胶。4、继好了吧！
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秋季食疗止咳(中医养生)本文转自：人民日报宗彼安入秋后，天气干燥、昼夜温差增大，不少人都会出现咳嗽。秋季止咳，可以进行食疗。银贝雪梨汤可以清燥润肺，止咳化痰，生津止渴。银耳20克、雪梨1个、川贝母5克、冰糖20—30克。水发银耳，撕成小片，雪梨削皮，去核去籽，切成小块，与川贝母一同放入炖盅内，加等我继续说。
冬天补阴该如何补?冬天补阴是中医养生的重要理念，今天给大家分享一些补阴方法： 1、多吃滋阴润燥食物： 银耳：具有润肺止咳、滋阴润肠的功效。百合：能养心安神、润肺止咳，适合干咳无痰或痰少黏稠者。雪梨：生津润燥，清热化痰，适合冬季干燥引起的口干咽燥。黑芝麻：滋阴润肠，补肝肾，适合肝肾阴虚者。..
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冬季滋补阴气,正确方法大揭秘!冬天补阴是中医养生的重要理念，今天给大家分享一些补阴的方法： 1. 多吃滋阴润燥食物： 银耳：具有润肺止咳、滋阴润肠的功效。百合：能养心安神、润肺止咳，适合干咳无痰或痰少黏稠者。雪梨：生津润燥，清热化痰，适合冬季干燥引起的口干咽燥。黑芝麻：滋阴润肠，补肝肾，适合肝肾阴虚者说完了。
冬天补阴,该如何补呢?冬天补阴是中医养生的重要理念，今天给大家分享一些补阴方法： 1、多吃滋阴润燥食物： 银耳：具有润肺止咳、滋阴润肠的功效。百合：能养心安神、润肺止咳，适合干咳无痰或痰少黏稠者。雪梨：生津润燥，清热化痰，适合冬季干燥引起的口干咽燥。黑芝麻：滋阴润肠，补肝肾，适合肝肾阴虚者。..
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