凉皮配什么好吃有营养_凉皮配什么好吃
懒人福音!莜面凉皮,好吃健康又省事的家常美食莜面这食材，可非一般面粉能比。它源于燕麦，营养价值颇高，富含膳食纤维、核黄素及多种微量元素，饱腹又养身。晋中人将其做成凉皮，名为莜麦小发猫。 莜面凉皮正符合“好吃不过家常饭，健康才是真财富”。制作时需注意细节，否则易失败。如和面必须用开水，擀面片油纸防粘，蒸制1分钟最佳，调小发猫。
面粉别只蒸馒头,新吃法爽滑劲道解馋,比凉皮还简单!营养又健康。再加上清爽的凉拌汁，吃起来别提多过瘾了，比在外面买的凉皮还好吃呢！ 第二章：详细做法大揭秘要做这道凉拌手擀面，咱得先把食材准备好。首先是面粉，这可是主角，建议大家选择高筋面粉，这样擀出来的面条更有劲道。一般来说，一家三口吃的话，准备300克面粉就差不多了。..
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面粉新吃法!凉拌手擀面,比凉皮简单还爽滑筋道营养健康。再加上清爽凉拌汁，吃起来比外面买的凉皮还好吃。下面来看看详细做法。食材准备方面，面粉建议选高筋面粉，一家三口准备300克左右。配菜需要黄瓜一根，小米辣3根等。接着开始和面，将300克面粉倒入大盆，慢慢加水并用筷子搅拌，水和面粉比例大概1:2。搅拌成小面疙瘩后小发猫。
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