莲藕煮几分钟就熟_莲藕煮几分钟会是脆的
韭菜炒莲藕十分钟上桌,香翻天全家抢着吃,肠胃还顺畅!莲藕得选白胖的，切成薄片，泡水里防氧化。蒜末和小米椒是点睛之笔，增香又提味。锅里热油，蒜末先下锅爆香，再扔莲藕片翻炒，炒到八分熟，韭菜好了吧！ 十分钟就能搞定。忙了一天，回家炒一盘，配碗米饭，疲惫感都能少一半。你是不是也想试试？下次去菜市场，记得抓把韭菜，挑段莲藕，回家炒一盘，保好了吧！
拌莲藕别直接焯水,这几个小技巧让藕清脆爽口不发黑再将莲藕去掉外皮，去皮之后再改刀切成均匀的薄片。2.再将全部切好的莲藕片装到一个大碗里面，接着倒入清水，清水没过莲藕，然后加入1勺白醋，加白醋可以防止莲藕片氧化变黑。再加入1勺面粉，面粉可以有效的去除莲藕片里面的淤泥。用手抓洗几下，抓拌均匀浸泡3分钟，3分钟之后，再用等会说。
几道肉菜补充蛋白能量,助力体力恢复,赶紧安排!再腌制十分钟备用。2、莲藕去皮，然后把毛豆清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入莲藕和毛豆焯熟，再捞出沥干水分备用。3、切好蒜末，然是什么。 放入饺子煮熟，捞出即可。以上8 道菜简单易做，营养丰富，赶紧动手试试吧，让您在春天里吃得健康，排出毒素，一身轻松！ 滑肉汤食材：前腿瘦肉、..
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春季湿气重,常吃这几道菜健脾祛湿,越吃越健康!大火煮开后，转小火炖煮1-2小时。3. 排骨炖至软烂后，加入莲藕，加盐调味，继续炖15分钟，然后关火出锅，撒上香菜点缀，即可食用。鱿鱼排骨汤食好了吧！ 待肉沫炒炒熟，香味出来，倒韭菜下去翻炒。8、韭菜翻炒至变色，可以尝下味道再添加少许盐即可出锅。白菜豆腐汤食材：白菜，嫩豆腐，鸡蛋，枸杞好了吧！
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莲藕肉丸子的N种创意吃法,你知道几个?快来解锁!1. 莲藕肉丸子汤——暖心又暖胃丸子汤绝对是莲藕肉丸子最经典又简单的吃法之一。你只需要准备一锅清水，放入姜片、葱段，等水烧开后，把莲藕肉丸子一个个放进去，煮个几分钟，等丸子都浮起来了，再加点盐、鸡精、胡椒粉和几滴香油，撒上点葱花，一锅鲜美的莲藕肉丸子汤就大功告成啦等我继续说。
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秋季滋补佳品:5款莲藕食谱,营养滋润抗燥秋莲藕清热降火、用来煲汤简直不要太好喝，和玉米、胡萝卜一起煲，鲜甜滋润，很适合秋天干燥的时候喝。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1、猪骨焯水备用，锅里放油烧热，倒入焯水后的猪骨，煎至金黄，倒入开水到水位线。2、煮开后放入红枣、玉米、莲藕，煲30分钟，放入胡萝是什么。
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家常青椒莲藕回锅肉,香到狂炫三碗米饭!家常青椒莲藕回锅肉，真的太费米饭了～ 没有食欲一定要试试这道简单家常菜永远吃不腻，太下饭啦准备食材：莲藕青椒五花肉做法：1、五花肉冷水下锅煮十分钟切薄片，青椒切条，莲藕切片。2、锅内不放油，放五花肉煸炒，姜片蒜片花椒，半勺老抽，一勺豆瓣酱爆香。3、五花肉炒制微干倒还有呢？
山药莲藕排骨汤做法,不仅好喝功效还很好!莲藕- 一截、排骨- 500克、生姜- 3片、枸杞- 10克、料酒- 1勺、盐- 适量、清水- 适量制作步骤： 首先咱们得把排骨洗得干干净净的，然后扔进锅里，加上姜片、料酒和适量的水，用大火烧开之后把那些浮沫给撇掉，接着调成小火咕嘟30分钟，让排骨的鲜味儿慢慢地渗透出来。趁着煮排骨后面会介绍。
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安排这八道肉菜,补充蛋白能量助力体力恢复再腌制十分钟备用。2、莲藕去皮，然后把毛豆清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入莲藕和毛豆焯熟，再捞出沥干水分备用。3、切好蒜末，然等会说。 放入饺子煮熟，捞出即可。以上8 道菜简单易做，营养丰富，赶紧动手试试吧，让您在春天里吃得健康，排出毒素，一身轻松！ 滑肉汤食材：前腿瘦肉、..
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冬季干燥,少食火锅多润燥:八款美食助你滋阴降火抓拌均匀腌制十分钟。2. 莲藕削掉外皮，清洗干净切成薄片，焯水煮至断生，捞起来沥干水分。蒜苗清洗干净切成小段。小米辣和青线椒去蒂，洗净后切成小块。3. 起锅烧油，油热后放入姜片和蒜片炒香，再倒入瘦肉翻炒一会儿，炒熟后倒入莲藕翻炒均匀。4. 然后加入生抽、蚝油、食盐和鸡精好了吧！
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