牛肉丝怎么炒好吃又嫩要不要焯水
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想营养均衡?这八道荤素搭配的菜多吃点!焯水1分钟，捞出沥干水分备用。2、锅中烧油，油热后放入蒜末、干辣椒，翻炒出香味。3、倒入藕片，加入一勺生抽、一勺陈醋、一勺盐，翻炒均匀等会说。 烧热后放入姜蒜末炒香，注意火候不宜过大，以免姜蒜炒糊。4. 炒牛肉丝：加入腌制好的牛肉丝，快速翻炒至牛肉变色，表面微焦即可。不要炒得太等会说。
荤素搭配营养高,这八道菜可多吃焯水1分钟，捞出沥干水分备用。2、锅中烧油，油热后放入蒜末、干辣椒，翻炒出香味。3、倒入藕片，加入一勺生抽、一勺陈醋、一勺盐，翻炒均匀是什么。 烧热后放入姜蒜末炒香，注意火候不宜过大，以免姜蒜炒糊。4. 炒牛肉丝：加入腌制好的牛肉丝，快速翻炒至牛肉变色，表面微焦即可。不要炒得太是什么。
告别“老寒腿”,少吃海鲜红烧,建议多吃这四样板栗排骨做法：排骨冷水下锅加姜片料酒焯水捞出，锅里倒油小火炒化冰糖，倒入排骨翻炒均匀，加姜片，八角，桂皮，两勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油翻炒均匀，倒入板栗加水淹没过排骨，焖煮30分钟，收汁撒上葱花即可。仔姜丝炒牛肉做法：油热放拌好的牛肉丝，炒五秒，加一勺酱油，快速翻炒，下姜仔等会说。
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