苦瓜泡水喝的功效有哪些_苦瓜泡水喝的功效和作用
苦瓜片泡水能天天喝吗?真相来了!苦瓜性寒，长期大量饮用苦瓜片泡水，会使脾胃受到寒邪侵袭，损伤脾胃阳气。脾胃阳气不足，会导致消化功能减弱，出现食欲不振、腹胀、腹泻等症状。尤其是本身脾胃虚寒的人群，如经常感觉胃脘部冷痛、大便溏薄的人，天天喝苦瓜片泡水会加重脾胃虚寒的症状，严重影响身体健康。5、影响是什么。
血压总不稳定?这些常见蔬菜吃对了,或能有效降压有人天天喝苦瓜汁，有人嚼西芹嚼得牙痛，还有人信偏方把海带水当药灌。可真去看血压记录，往往上上下下，压根不稳定。医生发现，那些血压稳定又不用加药的人，吃得不复杂，但每一顿饭都有一类蔬菜。这些蔬菜常见且价格亲民，只要吃得稳定、搭配讲究，就能发挥其降压作用。真正管血压说完了。
夏季汤类食补 vs 粥类食补,哪个更适合你?一：汤类食补可不只是“喝个水饱”很多人觉得汤嘛，就是喝点水，能有啥大作用呀？嘿，这可就大错特错啦！就拿苦瓜瘦肉汤来说吧，它里面的苦瓜切等我继续说。 绿豆100g提前泡发，百合干30g,煮粥至软糯，还能加少量冰糖调味呢。它的功效是清热去火、润肺安神哦，特别适合那些易烦躁、失眠的老人，尤其等我继续说。
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