情绪反扑要怎么走出来_情绪反扑要怎么缓解
断联后情绪不断反扑,你该如何自救?情绪反扑，跟任何人都没关系，没人能帮你，只有自救别总想着可以有人来拉你一把，这不是比赛可以寻求帮助，你这是自虐，谁又能把你拽回来. 如果你自己都不能善待自己，约束自己，谁的出现都没有用. 没有人能控制你的情绪，你的思想，只有你自己. 如果说你真的走不出来，那只能说明：你自己的还有呢？
情绪反扑时,允许自己“枯萎”几天!陷入情绪内耗的时候，也许暂时性的允许自己“枯萎”几天，放松一下自己，也许有些问题就迎刃何解，想开了！ 想一想在这段感情或者工作当中，到底会往哪个方向去发展，怎样去拯救这段感情，让自己从迷失的泥潭里走出来，当情绪反扑的时候，是让自己左右为难的时候，不知道是留还是去，不知是什么。
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为何真诚道歉却适得其反?3大原因揭秘并且愿意接受你负面情绪的反扑。”而不是简单一句“我都跟你道歉了，你还想要我怎么样。”如果只是敷衍地说句对不起，而没有真正认识到自己的错误所在，这能叫道歉吗？这不过是一种逃避责任的表现罢了。就好比考试没考好，跟父母随口说句“对不起”，但压根没反思自己为啥没考好还有呢？
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