莲藕排骨汤的最佳做法砂锅_莲藕排骨汤的最佳做法孕妇
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中老年必吃8种食物,补钙祛湿强免疫,腿脚更有劲!莲藕排骨汤食材配料：排骨500g、莲藕400g、姜片5片、料酒20ml、盐适量做法步骤： 1.排骨冷水下锅，加姜片、料酒焯水去血沫。2.莲藕去皮切滚刀块。3.将排骨、莲藕放砂锅，加足量水，大火煮开转小火炖1.5小时。4.出锅前加盐调味即可。虾仁炒粉丝食材：鲜虾、粉丝、洋葱、蒜、葱等我继续说。
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孩子周末在家烹饪八道佳肴,轻松补足一周营养,味美又便捷莲藕排骨汤食材： 莲藕、排骨、姜、葱、料酒、盐做法： 1、排骨洗净，冷水下锅，加入姜片、料酒，焯水去腥。水开后撇去浮沫，捞出排骨用清水冲洗干净。2、莲藕去皮，切成大块，放入清水中浸泡，防止氧化变黑。姜切片，葱切段备用。3、把排骨、莲藕、姜片、葱段一起放入砂锅中，加入足量好了吧！
中老年必看!多吃这8种食物,补钙祛湿强免疫腿脚更有劲今天就为大家详细介绍八道这样的养生菜肴及其做法。莲藕排骨汤食材配料：排骨500g、莲藕400g、姜片5片、料酒20ml、盐适量做法步骤： 1.排骨冷水下锅，加姜片、料酒焯水去血沫。2.莲藕去皮切滚刀块。3.将排骨、莲藕放砂锅，加足量水，大火煮开转小火炖1.5小时。4.出锅前加盐调好了吧！
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推荐10款超鲜汤,清淡不腻,补钙补铁健脾养气寒冷的冬天就要喝一碗热气腾腾的的汤！特殊时期，相信一部分朋友已经好转，最近几天受得苦咱们要安排点好吃的补一补呀。简单易做，清淡鲜香。莲藕大骨汤食材：猪筒骨，莲藕，菌类，青菜，生姜，葱做法： 1、猪筒骨剁成大块，洗净加入生姜片焯水。2、焯水后捞出洗掉浮沫，放入砂锅中加入生等会说。
宁可不吃肉也要喝这6种汤,增强免疫少生病!1. 红枣枸杞乌鸡汤- 材料：乌鸡半只，红枣15颗，枸杞20克，生姜3片，盐适量。- 做法： - 乌鸡洗净切块，冷水下锅焯水去血沫。- 将所有材料放入砂锅中，加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖约2小时。- 炖至鸡肉熟软，汤汁醇厚时加盐调味即可。2. 莲藕排骨汤- 材料：排骨500克，莲藕一节，生姜还有呢？
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