吃什么食物降胃气最好_吃什么食物降胃火
岐伯说的胃气到底是什么玩意儿?什么是胃？ 咱们先别急着琢磨什么“胃气”，先想想咱们平时说的“胃”。你饿了，肚子咕咕叫，那就是胃在抗议；你吃撑了，胃胀得难受，这也是胃在表达不满。简单来说，胃就是咱们消化食物的地方，负责把吃进去的东西变成身体能用的能量和营养。岐伯说的胃，其实和咱们现在理解的胃差不后面会介绍。
荷叶:可升清降浊、分解脂肪胃气向下，食物消化、吸收、排泄才能顺利进行。现在很多朋友长胖，其实就是中焦不通、油脂代谢能力差。这种情况下，荷叶就派上大用场了，古后面会介绍。 食物产生反感，有效抑制食欲。食用荷叶的方法很简单，新鲜荷叶20 克(或者干荷叶3 - 5 克),切成细丝，泡水当茶喝就行。最好只喝头一道水，并且后面会介绍。
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胆气不降导致口苦,胃气逆流引发反酸,肺气不畅则咳嗽不止胆汁本应到胃里面来消化食物，为何上逆？常常和肝有关系，肝气上逆、肝火上炎都会有可能带着胆汁往上往口腔里返。所以口苦的人群大多数都平时容易烦躁、胸闷、肋肋胀痛、心情抑郁不佳。像这种情况疏肝理气、疏肝利胆、清火都是比较行之有效的办法。2. 胃气不降就会反酸。脾好了吧！
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