莲藕怎么清洗干净才好吃_莲藕怎么清洗干净
清洗莲藕有诀窍!别再直接用水洗,教你一招让脏东西全消失由此可见莲藕的营养价值之高。所以冬天的时候可以多买一点莲藕作为家人的食物。但是我们发现，虽然莲藕好吃，却不好清洗。很多时候我们是什么。 清洗干净后的莲藕应立即放入清水中浸泡以防变色发黑。接下来准备4瓣大蒜用于烹饪前处理：大拇指与食指分别按住两端轻轻按压直至外皮破是什么。
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家宴八道菜,有肉有菜还有汤,营养好吃老少皆宜一、莲藕筒骨汤准备食材：筒骨，莲藕，姜片，葱结。做法步骤： 1、筒骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片和葱结去腥，煮开后撇掉浮沫，再将筒骨捞起来，清洗干净浮沫备用。2、莲藕削掉外皮，清洗干净切成小块，放入汤锅中，再放入焯过水的筒骨，加入姜片和适量清水，盖上盖子炖煮一个半小后面会介绍。
周末聚餐,八道美食少不了,营养好吃又暖身,大人小孩都爱吃一、莲藕花生排骨汤准备食材：排骨，莲藕，花生，姜片，葱花。做法步骤： 1、排骨剁成小块，清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净浮沫。2、莲藕削掉外皮，清洗干净切成小块。花生清洗干净即可。3、将排骨、莲藕、花生和姜片都放入汤锅中，好了吧！
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十道素菜减轻肠胃负担,营养健康好吃不腻,赶紧试试!一、荷塘月色准备食材：莲藕，荷兰豆，黑木耳，胡萝卜，蒜末。做法步骤： 1、莲藕削掉外皮，清洗干净切成片。荷兰豆撕掉老的经络，清洗干净备用。黑木耳提前浸泡，泡发后清洗干净。胡萝卜削掉外皮，清洗干净切成薄片。2、起锅烧水，水开后放入食盐和食用油，再分别放入食材焯水，煮至断生后面会介绍。
每周都得吃一回的几道菜,虽然做法有点复杂但是真的是特别好吃莲藕黑豆花生猪骨汤准备食材：猪骨，莲藕，花生，黑豆，姜片。做法步骤： 1、猪骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将小发猫。 出锅了好吃又鲜美！ 苹果山药排骨汤准备食材：排骨，苹果，山药，红枣，姜片。做法步骤： 1、排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮小发猫。
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每天不知道吃啥,你就试试这8道菜,我家每次都光盘,真的太好吃黑豆花生莲藕猪骨汤准备食材：猪骨，黑豆，莲藕，花生，姜片。做法步骤： 1、猪骨清洗干净血水，冷水下锅焯水，放入姜片去腥，煮开后撇掉浮沫，再将猪骨捞起来，清洗干净沥干水分。2、黑豆清洗干净，提前浸泡一个小时。花生清洗干净沥干水分，莲藕削掉外皮，洗净后切成小块。3、将猪骨、花是什么。
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