银耳配什么菜_银耳配什么菜好吃
绝了!秋冬干燥救星,银耳配一宝,连喝两天赶跑喉咙干痒咳!一、银耳桂花羹银耳用冷水泡发，泡软后用剪刀剪成小碎块备用红枣也泡水备用，这样更容易煮软将银耳碎倒入高压锅，加水稍微多加一点，把莲子也倒进去，煮粥模式开始煮高压锅煮好放完气、开盖后加冰糖、红枣，开着盖子煮15～20分钟这是银耳出胶的关键哦最后加枸杞煮五分钟即可后面会介绍。
糖尿病患者喝银耳汤控糖?这些要点要知道糖尿病患者天天喝银耳汤，血糖从11.8降到6.2,这事儿在我们内分泌科引起了不小的讨论。张女士的案例让很多患者都开始问：银耳到底有什么特还有呢？ 喝银耳汤的那餐，餐后血糖确实比不喝的时候低1- 2个点。银耳的吃法可以变化。除了炖汤，还能凉拌、炒菜。凉拌银耳配黄瓜，清爽解腻；银耳炒还有呢？
49岁糖尿病女子连吃3个月银耳,复诊时医生惊问干了啥糖尿病患者天天喝银耳汤，血糖从11.8降到6.2,这事儿在我们内分泌科引起了不小的讨论。张女士的案例让很多患者都开始问：银耳到底有什么特还有呢？ 喝银耳汤的那餐，餐后血糖确实比不喝的时候低1-2个点。银耳的吃法可以变化。除了炖汤，还能凉拌、炒菜。凉拌银耳配黄瓜，清爽解腻；银耳炒还有呢？
秋冬润燥就靠它!一碗雪梨银耳玉米羹甜进心坎甜甜的雪梨银耳玉米羹，就像是给身体做了一次深层补水，从喉咙润到胃里，整个人都舒坦了。这道甜羹，别看它名字听着挺讲究，什么“银耳”、“雪梨”，感觉像是饭店里的精致甜品，它就是一道地道的家常汤羹。食材在菜市场、超市里随手就能买到，做法也不费劲，没有那些繁琐的步骤，关键是什么。
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