怎么戒掉抱睡的习惯_怎么戒掉抱睡
快速改善睡眠!5个睡前坏习惯,你该立刻戒掉戒掉的睡前坏习惯。第一个坏习惯是睡前刷手机。现在很多人睡觉前都习惯抱着手机刷短视频、看小说。可你知道吗，手机屏幕发出的蓝光会抑制褪黑素的分泌，而褪黑素可是调节睡眠的“大功臣”。你想想，你刷着刷着，越刷越精神，大脑一直处于兴奋状态，这还怎么能快速入睡呢？这波“..
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抱睡让宝宝落地醒,妈妈们该咋办?这些方法快收藏!你是不是正抱着宝宝，一准备放床上，宝宝立马就醒，哭得那叫一个撕心裂肺，自己累得腰酸背痛，宝宝还睡不好？抱睡落地醒这个问题，可愁坏了不少妈妈。为啥宝宝会养成抱睡的习惯呢？一方面，在妈妈怀里，宝宝能感受到熟悉的心跳声、体温和被包裹的安全感，就像回到了温暖的子宫里，这可比等会说。
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不抱就不睡,一放就醒,妙招让抱睡宝宝一觉到天亮等宝宝睡的安稳之后再离开。只需要简单的四步就可以让宝宝的睡眠进入安稳的状态，在宝宝三个月之前不要强求宝宝一定要达到某种睡眠要求，因为这时宝宝的身体发育不成熟，需要抱睡来达到心理需求。而宝宝四个月之后，再用正确的方法纠正宝宝的抱睡的习惯。
何时是告别抱睡习惯的最佳时机?4月龄真的是改掉抱睡的最佳时机吗？我看未必呀！这种说法乍一听好像还挺靠谱的，可一旦实际操作起来，就会深刻体会到什么叫“理想很丰满，现实很骨感”了。我家宝宝到4个月的时候，我心里特别高兴，满心期待着能借助这个所谓的“黄金时期”，让宝宝告别抱睡的习惯。原本想着一切都等我继续说。
要抱睡就抱睡吧,到底何时才是改掉抱睡习惯的黄金时刻?不再是那个雷打不动睡半小时就醒的“小闹钟”。偶尔中途醒来，也没像以前那样哭闹不休，稍微安抚一下就能接着睡。回顾这几个月的“哄睡长征路”，真是一把辛酸泪。养娃的过程就像一场未知的冒险，每个阶段都有意想不到的挑战。4月龄改掉抱睡的这段经历，充满了艰辛与波折，但好等我继续说。
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【261】妥善安排大明星这一夜睡的很安静，不只是高妍溪，云城也睡的十分安稳。或许从小就被高妍溪抱着睡过的习惯，云城一点儿都不觉得别扭，甚至在凌晨四点醒来的还有呢？ 而且是培养成了习惯。这女人现在不会是把自己的命根子当成脚丫在把玩吧，不然怎么会时不时的抽动一下！云城额头冒汗的终于让高妍溪的手还有呢？
解决宝宝抱睡难题!从抱睡到独睡的科学方法大揭秘在静谧夜晚，年轻妈妈站在昏暗卧室，轻轻哄着怀里宝宝入睡，一只手紧紧拽着衣服下摆，生怕宝宝惊醒，这是无数父母熟悉的场景。朋友发来截图，我们会心一笑，每个妈妈都经历过抱睡，一抱就是一两个小时，胳膊酸手腕痛，只盼宝宝能自己睡好。宝宝抱睡习惯非一朝一夕养成。有人认为是家长等会说。
宝宝被经常拥抱与鲜少拥抱,区别竟这么大!宝妈必看,心里有数了每一位母亲天生就有一种难以抗拒的冲动，想要时刻将自己的孩子紧紧抱在怀中。特别是每当看到自己心爱的宝贝时，几乎无法抑制这种想要抱起他们的渴望。然而，网上流传一种观点认为应尽量减少拥抱宝宝，主张这样可以避免宝宝养成“抱睡”的习惯，既对宝宝的健康不利，也会使母亲感等会说。
第八百三十二章 关注着他们一家子的动态。而且还会抱着他，可此刻的她就像一块木头，双手还刻意曲起的搁在胸口…是不习惯被他抱着睡？ 更习惯陆宴清？ 这个念头瞬间让薄云深心口一紧好了吧！ 又怎么会突然反咬人家一口？还是三年后？ 许柠脑海里灵感一闪，急切的说道： “所以一定是有人指使那个女孩对不对？联系上那个女孩，一定能找好了吧！
伴侣分床睡还是一起睡好?睡前这样做缓解压力有人习惯分床睡，有人喜欢抱一起睡，还有人背对背睡觉…分床睡好or一起睡好？睡觉的时候，伴侣之间的不同的肢体接触会产生什么奇妙的效果？最近一项研究发现，睡前这样做有助于缓解压力。健康时报图143对伴侣研究发现：睡前这样做缓解压力伴侣之间睡前姿势越亲密，不仅能缓解压力等会说。
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