人为什么要睡七八个小时
小猫秒睡主人手心超可爱,揭秘猫咪爱睡原因与奇葩睡姿呼呼大睡，可爱得让人心都化了。猫咪为啥这么爱睡？它们一天能睡15到20个小时，睡眠呈“碎片化”，75%的时间在“假睡”，这习惯源于野外，为后面会介绍。 有猫爱睡键盘。猫咪魅力十足，软乎乎肉垫、圆滚滚后脑勺、抖抖耳朵、甩甩尾巴，都让人着迷，难怪说猫咪是上天派来治愈人类的。这只小猫睡后面会介绍。
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猫不是世界上最警觉的动物吗?为何一天睡几十个小时,它的梦里藏着...你是否曾好奇过，猫被称世界上最警觉动物，却整天睡几十个小时，当猫咪在睡梦中时，它们的小脑袋里都在经历着什么呢？法国生理学家曾做过一个大胆的实验，他阻断了猫大脑的“脑桥”部位，让猫在睡梦中能按照梦境行动。结果，手术后的猫咪在熟睡中会做出各种动作，比如抬起头四处张后面会介绍。
新研究:每天多睡1小时就能减掉20斤?为何睡个好觉,就能减肥那些每晚习惯性睡眠时间少于6.5小时的超重人群，通过个性化睡眠咨询后，将她们睡眠时间延长1.2小时，每日总热量摄入能够减少270千卡。而研究人员发现，若按照这样的趋势推算，一个人3年内每天多睡一些，就可以减掉12千克的体重。为何睡眠充足，能够促进减肥呢？ 若人体长期处在睡等我继续说。
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第二百六十七章 无名拳法清晨五点钟，萧风被床头的手机惊醒。不知道为什么，在这几个小时中，萧风睡得格外的沉！也许因为回到了家，也许因为隔壁住着一个高手(荆老),这才让他不再保持警惕的沉睡吧。“喂？”萧风眯着眼睛，按下了接听键。“风哥，去黑杀榜买凶杀你的人，是谢家。”不三没废话，直截了当的说道还有呢？
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为什么睡前两小时要减少孩子屏幕使用?脑科学揭秘!家长想要孩子大脑好，睡前2个小时很重要，一定不要给孩子使用过多屏幕。从脑科学方面来讲，因为人在晚上的时候，大脑就会分泌褪黑素，但是这个是在没有光的情况下。下面带大家一起看看这个睡2小时，为什么两件事情一定不要让孩子做？ 首先，在孩子睡觉之前，如果看太多的电子屏幕，不好了吧！
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海獭为什么一饿肚子就会死?每天睡14个小时,靠什么抵御寒冷?海獭的模样甚是可爱，圆润的面庞搭配着毛茸茸的身躯，让人忍不住心生喜爱。然而，它们绝非仅仅凭借可爱的外表立足海洋，实际上，海獭是海洋中还有呢？ 每天大约需要睡眠14个小时。在这漫长的睡眠时间里，海獭能够充分地恢复体力。当它们醒来后，几乎会将所有的时间都投入到觅食中，因为它们还有呢？
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为什么有人睡4小时精神,你睡8小时还困?短时间内就能迅速恢复精神的那些人，可能天生就能更高效地进入和维持REM阶段。这也是为什么有人只睡四小时，依然精力充沛。当然，进入REM阶段的效率并不是凭空产生的。它受多种因素影响。首先，遗传基因起着重要作用。有些人天生具有更高效的睡眠结构，使得他们能在更短时等会说。
为什么睡满了8小时还是困?为什么明明睡够了8小时，却仍然犯困呢？ 1.睡眠质量差看似睡满8小时，实则因压力、多梦、易醒导致深度睡眠不足，有效的睡眠时间并不多，大脑等我继续说。 长期晚睡可能减少深度睡眠(晚11点-凌晨2点),影响记忆力和代谢。导致内分泌失调、皮肤暗沉、情绪不稳。青少年发育受阻，老年人心血管负等我继续说。
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为何晨跑者宁愿少睡一小时也要跑?这些好处超乎想象有的人还在睡梦之中，晨跑者已穿好装备精神抖擞；有的人梦呓翻身，晨跑者已完成热身畅快奔跑；有的人还在按闹钟，晨跑者已跑完澡一身舒爽出门。对于不曾晨跑、觉得早起毁一天的人来说，实在难以理解跑者行为。为何他们宁愿少睡一小时也要出去跑步呢？ 晨跑路上，能欣赏清晨美景，呼吸小发猫。
韩国知名男星曝光离婚原因:前妻一天睡18小时1月14日，据上海广播电视台“看看新闻KNEWS”报道，FT Island前成员崔珉焕提出离婚的真正原因并非他本人，而是因为妻子金律喜频繁离家和作息不规律。崔珉焕表示，妻子异常嗜睡，有时一天要睡18到20个小时，如果提到这个，她就生气并离家出走，五年来她大概离家超过20次。他还说金还有呢？
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