过年菜谱大全100种_过年菜谱大全100种图片
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1987老菜谱:日式养生主食赤小豆饭,营养美味!红豆饭是日本传统的喜庆饭，过年过节有喜事的时候吃。营养丰富，味道香甜。对三高人士特别友好。主要是也不怎么麻烦。历史原因，我家有吃红豆饭的习惯。都老长寿了。这次带来的是1987年的菜谱。用料：江米(我家用普通大米)1.5公斤，红小豆500克，芝麻150克。注：北京语境里“江米说完了。
美食日报:一周减脂餐食谱,给过年吃太好的朋友我每天在这里分享美食菜谱和美食图片，让我给你带来更多的做菜灵感。人到30迫不得已。30岁以后会发现消化功能会慢慢的减弱，需要更多的运动或者吃更加清淡的食物才能让肠道干净消化。这个时候不再是年轻时候放肆，吃吃喝喝，养生也要提上日程。在保持身材的情况下，让自己每小发猫。
过年馋腊味?腊肉腊鱼家常食谱教程,简单几步就能做过年餐桌上怎么少得了腊味？咸香入味的腊肉、紧实耐嚼的腊鱼，光是想想就让人咽口水。今天就教大家几道家常腊味做法，从经典腊鱼到花样腊肉吃法，新手也能轻松上手。先从香煎腊鱼说起吧。腊鱼买回家别急着下锅，先用清水泡上2-3小时，泡到鱼肉摸起来软软的就沥干水分。准备点葱好了吧！
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过年虾这样吃才够味!6道食谱图解,厨房小白轻松搞定啤酒小半碗(约100毫升),以及熟白芝麻少许。1. 精细处理： 想让大虾更入味，卖相更好，处理不能马虎。像上一道菜一样剪去虾须虾枪，然后从虾背切开，这样能彻底去除虾线，并且形成一个开口，方便之后吸收汤汁。再用剪刀剪掉腹部的小虾脚。全部处理好后，冲洗并用厨房纸彻底擦干，这是煎等会说。
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快手年夜饭菜谱:简单美味寓意好,这几道过年必备过年聚餐不想在厨房忙到焦头烂额？今天分享几道超快手的家常硬菜，做法简单还自带好彩头，厨房小白也能轻松搞定。清炒时蔬是餐桌上的一抹亮色，西兰花、胡萝卜和荷兰豆在热油里快速翻炒，脆嫩的口感带着蔬菜本身的清甜。红黄绿三色搭配得像幅画，吃起来清爽解腻，新的一年日子也说完了。
过年必做蛤蜊炒年糕,超有食欲的零失败菜谱!春节的脚步越来越近，家家户户都在忙着准备年夜饭。今天给大家分享一道简单又美味的家常菜——蛤蜊炒年糕。这道菜集海鲜的鲜嫩与年糕的软糯于一体，味道鲜美不说，还寓意着新的一年“年年有余”，特别适合节日餐桌。做这道菜得先把食材准备好。新鲜蛤蜊是灵魂，一定要挑外壳紧还有呢？
过年必做的蛤蜊炒年糕,超有食欲的零失败菜谱!春节的脚步越来越近，家家户户都在忙着准备年夜饭。今天要分享的这道蛤蜊炒年糕，绝对是餐桌上的人气王——海鲜的鲜嫩碰撞年糕的软糯，一口下去满是幸福感，还寓意着新的一年“年年有余”呢！ 要做好这道菜，选对食材是关键。蛤蜊得挑外壳紧闭、碰一下会微微张口的，这样才够新鲜好了吧！
春节前10天冲刺食谱,吃对了照样瘦!春节倒计时10天，一边想放肆吃年货，一边又怕节前涨秤？别让身材焦虑打乱过年的好心情！ 这份节前冲刺食谱专为懒人、忙人量身打造，不用刻意节食、不用高强度运动，主打一个“吃对不挨饿，轻松掉秤”，三餐搭配简单易做，日常食材就能搞定，让你吃着美食，也能稳稳瘦到过年，穿新衣、赴家还有呢？
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年前一周冲刺食谱,这次必瘦下来,超实用!眼看着要过年了，体重却迟迟下不来，真的愁人！咱们中年人代谢不比年轻人，想靠运动减肥很难坚持。这份年前一周冲刺食谱，简单好操作，不用遭罪就能瘦，这次一定要成功，过年惊艳所有人。这套年前冲刺食谱是不是超接地气？咱们中年人不用羡慕年轻人的好代谢，也不用盲目跟风运动减肥说完了。
新春走基层丨社区医生一份“节日食谱”,带动全家吃出健康过年期间，全家人还要继续照着杨医生给的节日食谱安排饮食。北京市朝阳区东风社区卫生服务中心推出的节日食谱。元旦前，张强因肥胖合并“三高”来到东风社区卫生服务中心就诊，“相对其他中老年患者，他比较年轻，身高186厘米，BMI超标，我们当时立刻就关注到了。”杨梅说，询问得等我继续说。
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