吃什么排湿气减肚子_吃什么排湿气排毒最好
天热每周坚持吃,湿气哗哗排,肚子瘪了还能一觉到天亮加重体内的湿气。所以湿气重的朋友一定要注意，更重要是改善饮食。天热大多数的人不喜欢运动，再加上时常喝一些啤酒，冷饮，自然肚子上的肉是什么。 夏天适当的吃一些红豆可以缓解通便利尿及清热解毒。而薏米也是一种杂粮，也是一种可以食用的中药，能够很好的健脾祛湿、利水消肿等。准是什么。
湿气克星!夏天多吃这食材,健脾养胃排湿还养血补气经常小腹冷痛的姐妹，夏天可要多吃点姜！ 一、薏米柠檬水夏天来了，天气变热，不知不觉就吃进去一些寒凉的食物，再加上假期，偶尔放纵自己，暴饮还有呢？ 每天待在空调房里湿气很重，没事的时候冲上一杯喝，很舒服。食材：赤小豆300克、小米300克、红枣200克、姜丝200克做法： 1、姜不用去皮，放还有呢？
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立夏前后雨水多湿气重,多喝这3样脾胃舒服浑身不黏糊立夏前后雨水多，尤其南方空气闷得像蒸笼，又热又湿，衣服黏腻腻的，风扇吹着都不顶用！不少人早上睡不醒，脑袋昏沉，吃啥都没胃口，肚子胀，大便还黏马桶，这多半是湿气找上门了！ 湿气从哪来？为啥找上你？ •外在原因：雨水多、空气潮，再窝在空调房，湿气“趁虚而入”。就像屋里太潮，墙皮会说完了。
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