莲子怎么煲汤才好吃_莲子怎么煲汤
8道超人气菜来袭,好吃到全家赞不绝口,速收藏!猪肚炖鸡汤食材：猪肚、鸡肉、白胡椒粒、生姜。1、猪肚处理好洗净，焯水后切片。生姜洗净切片待用。2、鸡肉洗净切块装盘待用。3、热锅凉油，下入生姜炒香，加入猪肚下锅煸炒一下，加入白胡椒粒下锅一起炒香。4、把准备煲汤的汤料：桂圆、莲子、红枣、党参、陈皮一起放入砂锅等我继续说。
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市场碰到它别犹豫,大火一炒香糯可口,孩子超爱吃!古语云，采莲南塘秋，莲花过人头！ 秋天，正是开始吃莲子的时候，新鲜的莲子最好吃了。去池塘里摘上一捧莲蓬，先剥开那层绿色的皮，白白嫩嫩的莲子吃起来稍微带一点甜，很清香。新鲜的莲子吃法有很多种，生吃，熟吃，留皮吃，煲汤，泡茶等等，都是可以的。至于怎样做最好吃，这个要因人而异了还有呢？
我家一周煮3次的素汤,清甜可口健康又好喝不管是煲汤，还是清炒，还是卤的吃，大家都爱吃！ 这个素藕汤，加了山药，莲子，花生一起炖，所有的食材都炖的粉粉糯糯的，可以直接拿来主食来吃，比肉汤还要好吃还要滋补，喜欢的朋友快去做呀！ 食材：莲藕一节，山药半根，莲子适量，红花生米一把。做法： 莲藕、红花生、莲子先放中砂锅中加水煮等会说。
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