莲藕胡萝卜搭配_莲藕胡萝卜搭配妙处
为吃什么而发愁,推荐8道家常菜,荤素搭配,网友:开胃下饭莲藕蒸肉丸准备食材：猪肉，莲藕，胡萝卜，葱花，姜丝。做法步骤： 1、猪肉清洗干净切成小块，再剁成肉末。胡萝卜和莲藕削掉外皮，清洗干净切成丁。2、把肉末、莲藕丁、胡萝卜丁放入碗中，加入姜丝、酱油、淀粉和食用油，抓拌均匀腌制十五分钟。3、准备一个蒸盘，放入酱油和温水搅拌均说完了。
秋季养生必备:4款莲藕美味食谱,滋润抗燥助您健康过秋一、莲藕排骨汤秋冬季节正是享用粉藕的好时机，莲藕具有清热降火的功效，用来煲汤味道极佳。搭配玉米和胡萝卜一起煮，不仅鲜美滋润，还非常适合干燥的秋季饮用。食材：莲藕、胡萝卜、玉米、猪骨、红枣做法： 1. 先将猪骨焯水备用，锅中热油后加入焯过水的猪骨，煎至金黄色，再倒入开好了吧！
6道做法简单的家常菜,营养美味两不误第三道家常菜美食食谱：荷塘小炒莲藕、荷兰豆、胡萝卜等食材清炒，脆嫩爽口，色彩丰富，清爽解腻。第四道家常菜美食食谱：韭菜炒河虾鲜嫩河虾搭配韭菜快炒，虾肉鲜甜，韭菜提香，鲜上加鲜，越吃越香。第五道家常菜美食食谱：莴笋炒肉片莴笋脆嫩，肉片滑嫩，两者搭配炒制，咸香可口，清爽又后面会介绍。
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