盲袋自制教程简单_盲袋自制教程简单又好看

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自制减脂小零食 ,香酥鹰嘴豆!追剧看电影,总想吃点啥,但又怕长肉所以烤了鹰嘴豆! 这小东西高蛋白,高膳食纤维,饱腹感强,好吃不上火~ 做法很简单。早上把干鹰嘴豆泡上,泡一整天晚上,拿出沥水并尽量用厨房纸擦干,然后装进保鲜袋放入冰箱冷冻一夜。为什么要冷冻呢? 因为泡水后冷冻,豆子里的水结冰内部的结构好了吧!

自制香酥鹰嘴豆美味减脂小零食,赶快自己试试制作方法非常简单。首先,将干鹰嘴豆浸泡一整天,直到它们充分吸水。晚上,把泡好的豆子沥干水分,并用厨房纸尽量擦干,然后放入保鲜袋中冷冻过夜。为什么要进行冷冻处理呢? 因为经过冷冻后,豆子内部的水分结冰,使其结构变得更加疏松,从而在烘烤时能够达到更加酥脆的效果。第二小发猫。

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香脆可口!自制健康减脂鹰嘴豆零食,轻松吃出好身材制作方法其实很简单。早上将干鹰嘴豆浸泡起来,让其充分吸水一整天。到了晚上,先将鹰嘴豆捞出沥干水分, 然后用厨房纸巾尽可能吸去表面多余的水分,接着将其放入食品袋中密封好,置于冰箱冷冻一夜。为什么要进行冷冻处理呢? 因为经过浸泡后的鹰嘴豆通过冷冻可以使内部水分结等我继续说。

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