如何让红薯苗过冬_ 如何让红薯淀粉凉粉更劲道
寒冬,老人少吃红薯土豆,多吃4样,好吃营养正当季,滋润过冬!冬季天气寒冷，许多老年人习惯吃红薯、土豆等主食类食物，但摄入过多容易增加肠胃负担，营养单一。其实，冬天还有很多当季食材，既营养丰富，又适合老人食用。今天推荐4道家常美味，荤素搭配，既能补充蛋白质，又能润燥滋养，让老人轻松度过健康又温暖的冬天！ 1. 五花肉烧白菜准备食材：小发猫。
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夏天别只吃南瓜红薯,这高钾高蛋白食物全家抢着吃!近些天逛菜市场，看到大量的新鲜小土豆上市，忍不住买了一些回来。作为一东北人，对土豆的热爱那是刻在骨子里的。东北人的冬储清单上，土豆永远排在第一位，它不仅是人们用来过冬的口粮，更包含着一家人对它的偏爱，是人们舌尖上的享受。其貌不扬的小小土豆，不仅担得起主角，作为配还有呢？
红薯再次成为关注对象!吃红薯时,一定要多注意这几点一到了冬天，街头巷口就开始传来烤红薯的叫卖声。气温下降，寒风凛冽，吃个甜滋滋热乎乎的烤红薯，实在是个不错的选择。红薯富有膳食纤维，还可以健脾暖胃，喜欢吃的人非常多。最近网上又风靡起了“过冬四件套”，烤红薯赫然在榜。但医生经过研究发现，吃红薯也需要注意，如果不注是什么。
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