吃什么能预防感冒增加抵抗力
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提醒:防止儿童感冒,最好的办法是增强免疫力!这3类食物要多吃每当季节更替，孩子们感冒的风险就会增加。鼻涕不断、咳嗽连连，不仅影响孩子的学习和生活，还让家长们忧心忡忡。其实，预防感冒的关键不只是外在的保暖，更重要的是从孩子的身体内部增强抵抗力——也就是免疫力。免疫力强了，病毒细菌自然难以轻易入侵，孩子生病的次数就会大大减后面会介绍。
...的老年朋友们请注意:牢记“两避免三禁食”,提前知道有助于早做预防气温的骤变不仅意味着感冒的风险增加，还可能引发一系列更严重的健康问题。特别是那些上了年纪的人，随着年龄的增长，身体抵抗力也会相应是什么。 经检查发现是长期食用生冷食物导致的脾胃功能受损。忌口高脂肪、高糖食物很多老年人觉得冬季需要多进补，常常大量摄入脂肪含量较高的是什么。
沙棘在秋冬交替时的药用功效,增强免疫力定期饮用沙棘有助于增强抵抗力，减少感冒和其他感染性疾病的发生。★保护心血管秋冬季节是心血管疾病的高发季节，沙棘中的黄酮类化合物和三萜类化合物可以降脂、降压、抑制血小板聚集，从而保护心血管系统。此外，沙棘还具有扩张血管、增加冠状动脉血流量的作用，可以预防冠心后面会介绍。
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