什么东西泡水可以调理脾胃
春天吃什么能调理脾胃春天，是万物复苏的季节，也是调理脾胃的好时机。中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，脾胃功能强健，则身体康健。那么，春天吃什么可以调理脾胃呢？ 一、黄色食物养脾胃春天宜多吃黄色食物，如小米、南瓜、山药等。小米性温，有补中益气、健脾养胃的功效；南瓜含有丰富的维生素和等会说。
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脾胃好不好,看看嘴巴就知,教你调理脾胃,搞定胃炎胃痛胃溃疡适度运动有利于唤醒脾胃的活力。饭后慢步走、八段锦与简易太极，皆适合脾胃功能薄弱、消化不良之人。运动可以促进胃肠蠕动，提高身体代谢能力，对于经常胃胀、便秘或食欲不振的人，作用尤其明显。中医调理角度，选择合适的药膳和茶饮也能帮助脾胃复苏。比如山药、薏苡仁、小米后面会介绍。
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孩子挑食脾胃差?春季吃4道菜调理肠胃,吃饭香身体棒!既能调理脾胃，又能让孩子吃得香，身体棒。一、四神汤(莲子+芡实+茯苓+山药) 材料：莲子20克；芡实20克；茯苓15克；山药100克；枸杞10克；红枣是什么。 生姜可以去腥味，提升汤的香气。5. 加入莲子、芡实和茯苓：将泡发好的莲子、芡实和茯苓放入炖锅中，开大火烧开，撇去浮沫。6. 慢火炖煮：将火是什么。
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