土豆配米饭家庭吃法
擂辣椒土豆片,香到直接炫三碗米饭!买了一次恩施小土豆后，就有点停不下来了，连续又买了几次。这种小土豆很适合煎着吃，有一种浓郁的土豆香气于是探索了各种小土豆的吃法，除了锅巴土豆、干锅土豆片，这种擂辣椒土豆片也很不错ߑ� 做法非常简单啦！ 注意土豆片切得稍厚一点，非常好煎成型，不会碎掉
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土豆新吃法, 好看更好吃, 简单易做还能携带, 孩子特爱吃提起土豆，可以说是无人不爱。最常吃的莫过于炒土豆丝了，不管是早餐还是午餐，都经常炒上一大盘，无论是佐粥配米饭还是就着馒头烙饼，它都比大鱼大肉受欢迎。我家的孩子，可以一天无肉，但不能一天不吃土豆。即使是炖个排骨焖个鸡肉什么的，我也会特地为他放上几块土豆。听不少好了吧！
酸辣土豆丝这样拌饭真的绝?快来试试这神仙吃法!顿顿吃那些普通的炒菜配米饭，吃得我都快“麻了”，一点惊喜感都没有。直到有一天，我突发奇想，用酸辣土豆丝拌了饭，这波操作直接封神！那滋味，瞬间打开了我的味蕾新世界。你是不是也在想，酸辣土豆丝拌饭能有多好吃啊？不就是简单拌一拌嘛。嘿，那你可就小瞧这神仙吃法了。接下来是什么。
土豆是“控糖缓释片”?糖尿病人早餐吃蒸土豆,稳血糖还耐饿!一项最新研究显示：蒸土豆套餐是糖尿病早餐的最佳吃法之一。这种早餐吃法的核心之一是以蒸土豆取代馒头、包子、米饭等作为主食。要知道土豆里的淀粉就像穿着防弹衣的战士，在胃肠中消化慢，属于抗性淀粉，相比米面做成的主食，它如同慢速行驶的绿皮火车，既能缓慢提供机体所需要说完了。
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