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早餐吃对东西,皮肤状态逆袭!比大牌护肤品更管用的“内养法”女人最怕什么？怕皱纹、怕松弛、怕脸色暗沉，更怕砸了钱买护肤品却收效甚微。其实，真正的养颜秘诀不在瓶瓶罐罐里，而在你的早餐碗里——鱼胶，这个被忽略的“胶原蛋白仓库”，才是低成本养出好皮肤的终极答案。鱼胶25岁后，皮肤里的胶原蛋白就像开了闸的水龙头，流失速度挡都挡不等我继续说。
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女人40岁后多吃4种碱性菜,补血养颜抗衰老,胜似护肤品女性的身体机能逐渐发生变化，特别是到了40岁后，皮肤开始出现松弛、细纹增多等衰老迹象。为了延缓衰老、保持健康和美丽，饮食调理显得尤为重要。许多护肤品虽然能短期改善皮肤，但真正能够从内到外滋养身体、保持年轻活力的，往往是一些天然食材。今天我们就来推荐四种碱性食后面会介绍。
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气血不足女性必试!这6款花茶安全又好喝以内养外，喝对花茶，让你面若桃花气色好！ 作为从业8年的养生护肤老师，我深知气血充盈对肌肤健康的重要性。气血不足的女性，往往面临脸色暗黄、肌肤干燥、疲惫乏力等困扰。与其花费重金购买昂贵护肤品，不如从内在调理入手。今天为大家推荐6款安全有效的养生花茶，帮助你改善气等会说。
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它是女人的“气血库”,过了40岁,三天吃一回,气血足、脸红润、显年轻很多女性会抱怨，为什么护肤品再贵、面膜再多，脸色还是暗沉、手脚总冰凉。大部分过了40岁之后，早上化妆看着镜子里的自己，似乎比同龄人气好了吧！ 冬日为什么更推荐吃红枣冬天，寒气重，很多女性手脚冰凉、易感冒、精神不振。血液循环减慢，气血流动比夏天更慢，身体对温补的食物需求也更好了吧！
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菜市场里的“天然护肤品”——芽苗菜就藏着一种“天然护肤品”——芽苗菜！ 这并非无稽之谈。芽苗菜富含维生素C,其含量是番茄的3倍多，还含有丰富的维生素E与抗氧化物质，简直堪称爱美女性专属的天然美容食品。芽苗菜这东西真的太神奇了，它可是吃出来的“护肤品”。上周和闺蜜视频，我惊讶地发现她皮肤白皙透亮等会说。
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