用什么锅煮玉米糁不粘锅
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玉米榛子VS玉米糁子,到底谁更胜一筹?家人们，当你走进超市的杂粮区，看到玉米榛子和玉米糁子，是不是瞬间就纠结了，到底该选哪个呢？这俩可都是玉米加工的产物，但在很多方面那是各有千秋。来好好唠唠，看看玉米榛子和玉米糁子到底谁更胜一筹。先说说玉米榛子。这玩意儿颗粒比较大，就像是个“糙汉子”。煮玉米榛子粥说完了。
老年人吃粗粮别过量!占主食1/3,煮软烂才健康玉米糁、野菜等等经常换着吃，甚至有些人不吃白米白面只吃粗粮。事实上这样的饮食习惯并不科学，粗粮虽好，但膳食纤维吃得太多，不仅会加重还有呢？ 占主食的1/3左右，尽量煮得软烂一点，体弱的老年人要根据自身情况，适当减少粗粮比例。#老年人健康饮食#粗粮食用原则#养生误区#消化健康
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开启美味的一天:女王级早餐,简单制作又丰盛享受玉米糁及杂粮米按比例混合后加入适量水，利用电饭煲预约功能煮成粥。第二天早上醒来，一锅香浓的粥就已经准备好了。将红薯和南瓜清洗干净后放入电蒸锅的第一层，竖切好的娃娃菜放在第二层，设定25至30分钟的蒸煮时间。最后撒上葱花并淋上适量酱油，即可享用这份鲜美的早餐。..
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