怎么自律控制自己变优秀_怎么自律控制自己
女人越活越好的3个“自律习惯”,真不简单!而自律，无疑是女人变得优秀的重要途径，往后余生，能够保持自律，生活绝对会更好。有句话这样说：“你有多自律，就有多自由。”深以为然，自律的女人，能控制自己的情绪，安静地独处，在悄无声息中蜕变，最终都会收获美好的人生。因此，学会自律，养成良好的生活习惯，才能提升自我，收获积后面会介绍。
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培养自律优秀孩子,父母必学的教育之道他们会学会自爱以及如何去爱他人。2. 做孩子的榜样。“身教重于言传”，如果你希望孩子成为什么样的人，首先自己就要努力做到这一点。你的一言一行都是孩子模仿的对象，尤其是对于自律性和勤奋精神而言更是如此。3. 可以适当惩罚但绝不能体罚。合理的惩戒手段包括限制某些特等我继续说。
入夏后逼自己瘦下来,8个方法助你拥有好身材请逼自己瘦下来，让你成为更优秀，更自律的自己！ 入夏后，请逼自己瘦下来，8个方法让你拥有好身材！ 方法1:白天吃完三餐后，晚上尽量不吃东西晚餐尽量在6点前吃完，能够让你的身体能够有一段时间的空腹状态，有助于促进代谢，加快燃脂减脂。晚上控制饮食后不进食，比如晚饭后18点-明天说完了。
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