莲藕的家常做法大全菜谱_莲藕的家常做法大全
8道家常快手菜食谱:做法简单,好吃又下饭莲藕片炒青椒食材准备： 莲藕1节、青椒2个、蒜3瓣，盐、生抽、食用油各适量。做法步骤： 先处理食材：莲藕洗净去皮切薄片，青椒去籽切块，蒜切后面会介绍。 做法： 红枣洗净去核，桂圆去壳去核。锅中加清水，红枣桂圆大火煮开转小火煮20-30分钟。加冰糖融化后再煮5分钟即可。#家常菜谱#快手美食后面会介绍。
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换季娃总感冒?8道“免疫力食谱”安排,家常做法还下饭!换季时节，孩子的免疫力仿佛也跟着“换季”，稍不注意就感冒生病，这可让家长们揪心不已。别担心，今天就为大家带来8 道美味又营养的“免疫力食谱”，家常做法简单易学，孩子吃得开心，家长也放心，轻松为孩子的健康保驾护航！ 莲藕炒黑木耳食材：莲藕1节，木耳5片， 红椒1个， 葱姜蒜， 盐说完了。
立春将至,多给家人吃这5种“养肝菜”,疏肝润燥,为开春打好基础立春的脚步越来越近，这时候人体阳气开始慢慢升发，肝脏也变得活跃起来。咱们得多给家里人准备些养肝菜，帮着疏肝润燥，为开春的健康身体打好底子。下面就给大家介绍几道既美味又能养肝的家常菜谱，做法都挺简单，跟着做准没错。先来说说清炒脆藕片。准备莲藕1节大概300克，大蒜好了吧！
西葫芦的10道素食谱西葫芦也算是蔬菜界的“营养专家”了，它不仅含有丰富的膳食纤维，也能补充多种维生素和微量元素！ 而且它皮薄、肉厚，汁水还多，可菜可馅，真算是个百搭蔬菜了。西葫芦的吃法也比较多，今天就让我们一起看看西葫芦都有哪些美味的家常做法吧！ 食谱| 教素食清炒三丝-材料- 莲藕、西葫等我继续说。
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