莲藕炖猪脚的功效和作用_莲藕炖猪脚的功效
猪脚炖什么好吃,我认为猪脚炖莲藕和海带好吃,做法也特别简单猪脚的血水焯掉，猪脚焯完水，然后捞出来，把水控一下。·锅中水烧开，把焯完水的猪脚倒里边儿，同时放入100克泡发的海带、2千克的莲藕也倒里边儿。·放入10克大葱、5克拍碎的生姜、2克花椒，大火烧开，小火炖煮一个小时。·时间到，放入2克盐、2克香葱，稍微搅拌一下，炖猪脚就制作说完了。
莲藕猪蹄,不只是美味,更是家的味道,家常美食的奢华享受美食科普莲藕的种植：莲藕是水生植物，喜欢生长在肥沃的淤泥中，种植时需要充足的水分和阳光。猪蹄的选购：选购猪蹄时，要选择皮厚肉多的猪蹄，这样的猪蹄炖出来更加软烂。莲藕的营养价值：莲藕含有丰富的膳食纤维和维生素，有助于消化和排毒。猪蹄的食疗作用：猪蹄富含胶原蛋白，有说完了。
夏天,4菜要使劲吃!6月要多吃它,补血补气,安稳度过夏天!1、芹菜山药炒黑木耳！ 2、莲藕炒肉！ 3、黄豆炖猪蹄！ 4、洋葱蒜粒牛肉粒！
（°ο°）
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