莲藕煮汤可以放红枣吗
我家每周必煲一次莲藕汤,不用放肉也能煮出油脂,孩子喝了倍儿棒家里平时都会做一些常备汤水，暖暖的煲汤下肚，简直是冬天里的小棉袄啊。今天我要给大家介绍一个我家每周必喝一次的经典——素藕汤！有的还有呢？ 莲藕、红枣和玉米可以一起丢进高压锅了。红枣记得去核哦，不去也行，喝的时候注意点别咽枣核就好。放了杏鲍菇之后整个汤头香得不得了。..
╯ω╰
秋季滋补佳品:5款莲藕食谱,营养滋润抗燥秋带着煲汤的汤料吃完都不用吃饭了！ 二、莲藕花生黑豆汤食材：莲藕、花生、黑豆、红枣做法： 1、莲藕洗干净去皮切块，红枣去核，所有食材放入养生壶，炖煮一个小时2、喝水吃食材(吃不下的也可以不吃)。花生跟黑豆可以提前浸泡一下，不泡也可以，花生选择红衣花生，不要把花生皮去了3小发猫。
这8道小炒菜太下饭!简单营养又适合懒人这样煮汤时不会有硬核影响口感。3、找个大点的锅，加足够的水。把切好的莲藕块、洗干净的花生和去核的红枣都放进锅里。开大火，等水烧开后，转小火慢慢炖。4、小火炖个40分钟左右，这样莲藕和花生都能煮得软软的，汤也会更加浓郁。炖的时候，你可以偶尔用勺子搅一下，防止粘底。..
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