新鲜嫩莲蓬头_新鲜嫩莲子保存方法
脾虚者必选!补脾益肾的超级食物,经济实惠人人可享莲花盛开时，其香气清新淡雅，引人入胜。而花谢之后，则结出莲蓬，翠绿的嫩莲子鲜嫩清甜，宛如水果般诱人，深受大众喜爱。然而，你是否知道？莲子其实是一种药食两用、补涩兼施的佳品。古人深信，常食莲子能祛百病，因其「享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也」。今天，就让我们一起来深小发猫。
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这个月开始,脾虚的人要吃它了,既补脾又补肾,人人吃得起莲花开时，花香清新淡雅。花谢后，结出莲蓬，翠绿的嫩莲子鲜嫩清甜，如同水果，不少人都喜欢买点来吃。你知道吗？莲子可是药食两用、补涩兼施之佳品。古人认为经常食用莲子，百病可祛，因它「享清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也」。今天给大家细细讲讲这味被誉为“水中灵芝”的神奇是什么。
三百零八 问题莲房饱满，莲子鼓涨涨的看起来快要从里面迸出来一样。玉瑶挑了一个莲蓬，身边的宫女接了过去，灵巧的将莲蓬剥开，将翠绿鲜嫩的莲子从里面取说完了。 玉瑶公主转过头来，黑白分明的眼睛澄澈清亮。甘熙云轻声说：“公主的心事那么烦难，我也出不了什么主意。要是有什么事情实在拿不定主意，公说完了。
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