情绪心理类好书_情绪心理健康课
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热饮+水果+情绪课,省图夜读套餐请查收湖北日报全媒记者王晶通讯员李良军谢正芬活动现场12月17日晚，湖北省图书馆“愈见17夜，心理晚自习”第二期温暖回归。本次活动聚焦职场情绪，以“建立工作中情绪管理与支持系统”为主题，为读者奉上一份包含心理赋能、暖心美食与好书延伸的“治愈系夜读套餐”。在现代职场等我继续说。
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心理专家:不容易得抑郁症的人,通常具备这4种“特征”,你有吗他们能敏锐感知情绪变化，及时采取有效方式调节。当遭遇挫折、压力时，不会一味沉浸在悲伤、焦虑中，而是通过运动释放压力，让汗水带走负面情绪；或是静下心来阅读一本好书，在文字的世界里舒缓心情。这种强大的情绪调节能力，使他们能迅速恢复内心的平静，不被情绪的漩涡吞噬。拥等我继续说。
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让孩子爱上思考的魔法书:《墨菲定律趣读智囊》好书不仅能开拓视野，更能潜移默化地塑造思维方式。今天要介绍的这本《墨菲定律趣读智囊》正是用孩子们最爱的漫画形式，将深奥的心理学后面会介绍。 传统的说教式教育容易让孩子产生抵触情绪，而这本漫画书巧妙地避开了这个陷阱。1️⃣ 寓教于乐的漫画形式：全书采用生动活泼的漫画风格，后面会介绍。
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