枸杞配什么泡水降血压_枸杞配什么泡水喝补肾效果好
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高血压患者吃枸杞的讲究血压患者都适合这样做。若出现面热、口干、舌红少苔等“上火”表现，应暂停食用；合并肝功能异常、血糖偏高、服用多种降压药者，应提前咨询医生。尤其是老年人，不可盲目效仿他人的“偏方”，因为每个人的代谢、药物反应差异较大。许多人还忽略了一个细节：枸杞泡水时间不宜过是什么。
高血压患者常吃枸杞或有3种变化,枸杞受关注!高血压患者在使用枸杞这类温补食材时，要做到“少、淡、稳”。少——控制量；淡——不过浓；稳——长期规律，不追求“速效”。从另一个角度看，枸杞的流行也折射出中老年人对“自我掌控健康”的渴望。人到中年后，身体变得复杂，吃什么、喝什么都充满不确定。其实最值得关注的，不是什么。
医生坦言:肾最喜欢的不是吃韭菜,而是这3个动作!枸杞泡水之类的，但真要问医生，肾到底最喜欢啥，很多人就愣住了。其实身体这玩意儿，有时候最吃这一套“动作上的关心”，比吃啥都实在。特别是肾这个器官，不吭声的时候还真让人觉得它没存在感，出了问题才知道它是个调度中心，管着血压、排毒、血红蛋白生成、激素合成，事儿多得很等会说。
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