鲈鱼配什么菜好吃又清爽
清蒸鲈鱼别直接上锅蒸!多做“2步”,鱼肉鲜嫩不柴不腥无负担更清爽。蒸菜中清蒸鲈鱼非常受欢迎，它鲜嫩少刺，男女老少都爱吃。不过想要做得好吃，记住不要直接上锅蒸！要多做“2步”，这样蒸出的鱼肉才会鲜嫩不柴不腥。下面就来分享一下清蒸鲈鱼的具体做法，以及小技巧，赶紧来看看吧，学会了再也不用非去饭店吃了，自己做少花钱。【清好了吧！
每周十二道家常菜推荐,让您换花样做大餐浇汁秋葵清爽可口，凉拌秋葵香而不腻。热菜有梅菜扣肉、四喜丸子、肉丝小炒、宫爆鸡丁、白灼虾、清蒸鲈鱼、白灼菜芯、辣炝莴笋片，荤素小发猫。 清蒸鲈鱼鲜嫩无比。主食是水饺，汤是虾仁豆腐鸡蛋丝瓜汤，营养又美味。有了这些菜，家庭聚餐不愁没好吃的啦！ ①凉拌皮蛋②凉拌秋葵③梅菜小发猫。
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体重从129减到95,早晚餐倒置竟是掉秤更快的方法!早餐吃扎实，晚上吃清爽多数人早餐随便对付，其实早上才是最适合吃“硬菜”的时刻。煎三文鱼、青椒炒牛肉、豆腐炖白菜这类家常菜，配小半碗杂粮饭，比啃冷面包实用得多。有位客户尝试早餐吃清蒸鲈鱼配烫菠菜，到中午都不觉得饿。别怕早晨吃荤腥，身体完全有时间处理。晚餐别让还有呢？
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