洋葱配苹果有什么功效
吃凉拌洋葱苹果,瘦10斤,小肚子消失了!曾经，我最苦恼的便是肚子上的赘肉。穿衣服显得臃肿不堪，坐下时还勒得难受。尝试过诸多减肥方法，不是饿得头晕目眩，就是难以坚持下来。直至偶然品尝了同事做的凉拌洋葱苹果，没想到断断续续食用3个月，体重减轻了10斤，原本突出的小肚子竟然变平了，穿连衣裙再也无需收腹！ 说实话好了吧！
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没想到!洋葱加苹果这么吃,3个月瘦10斤,小肚子变平我以前最愁的就是肚子上的肉，穿衣服显臃肿，坐下来还勒得慌，试过不少减肥方法，不是饿到头晕，就是坚持不下来。直到偶然吃了同事做的凉拌洋葱苹果，没想到断断续续吃3个月，瘦了10斤，原本凸出的小肚子居然平了，穿连衣裙再也不用吸着肚子了！ 说真的，我以前对洋葱特别抗拒，觉得又辣说完了。
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保护血管食物,洋葱排第五,第一名竟是常见水果!50岁的张师傅深夜突发心梗送医，医生从他血管里取出的血栓足足有3厘米长！谁也没想到，这个每天走2万步的"养生达人",竟因为常年不吃一种廉价水果埋下祸根。原来护血管的黄金食物就藏在菜市场里——苹果竟比洋葱更厉害！德国海德堡大学研究发现，每天吃1个苹果的人，血管年轻程度好了吧！
苹果配洋葱怪味组合,营养口感双优做饭超实用吃洋葱，要么炒肉要么做汤，很少有人会把这两种食材搭在一起。其实我之前也觉得这搭配有点奇怪，直到偶然在沙拉里尝过一次，才发现原来苹果和洋葱放在一起，不仅不违和，还能带来不少惊喜。今天就想跟大家好好聊聊这对“冷门搭档”，它可不是什么有神奇作用的组合，就是靠着两种常小发猫。
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中老年人注意!洋葱加苹果血管保养方,减轻身体负担!早餐2道：清血+扛饿1. 晨起清血汁✓苹果半个(带皮)+1/4洋葱+柠檬2片，打汁空腹喝，头不晕了2. 燕麦双果粥✓燕麦50g+苹果丁+洋葱末，煮糊吃，扛饿5小时，血糖稳午餐3道：下饭+护心1. 凉拌双脆菜✓洋葱丝泡冰水+苹果片+香菜，生抽+米醋拌，配粥开胃2. 洋葱苹果炒肉片✓洋葱+苹果+瘦肉等我继续说。
今天才知道,洋葱和苹果还能这么吃!“洋葱和苹果？你怕不是把甜品当菜炒！”——先别急着皱眉，把这俩丢进碗里，撒点“魔法粉末”，5分钟后你会收获一盘“咔嚓咔嚓”的叛逆小精灵：酸甜、爽脆、0油烟，连锅都不脏，夏天没胃口？它第一个不答应！ 一、备料：翻冰箱就能凑齐1. 苹果1只(脆富士最佳，红颜知己般多汁) 2. 紫皮洋葱小发猫。
便秘救星!苹果洋葱煮水,轻松告别便秘烦恼苹果里的果胶是天然肠道润滑剂，能软化干结粪便，滋养肠道菌群；洋葱中的膳食纤维和挥发性精油，可温和刺激肠道蠕动，唤醒“罢工”的肠胃；少量花椒能温中散寒，改善肠道虚寒导致的便秘，三者协同作用，比任何泻药都管用，还无副作用。我现在每天早上都煮一碗苹果洋葱水，趁热喝下，一整说完了。
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苹果洋葱煮水超神!喝完1小时通便,肚腩悄悄小一圈苹果里的果胶是天然的肠道润滑剂，能软化干结的粪便，还能滋养肠道菌群；洋葱中含有的膳食纤维和挥发性精油，可以温和刺激肠道蠕动，唤醒“罢工”的肠胃；而少量花椒能温中散寒，帮助改善肠道虚寒导致的便秘，三者协同作用，比任何泻药都管用，还没有副作用。我现在每天早上都会煮一碗小发猫。
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宝宝感冒不吃药咋办?苹果洋葱隔水蒸,赶走病毒!婆婆就用苹果和洋葱给我蒸了汤，没想到效果出奇的好。睡前一碗下去第二天起床居然身体也不酸疼了，喉咙也不干了。苹果洋葱水听起来非常黑暗料理，感觉味道也是一言难尽，实际喝起来可以说非常好喝啦，闻上去有一股洋葱味，喝起来只剩下苹果味啦，而且甜甜的就像喝饮料。最近笋笋说完了。
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6道美味家常洋葱做法,简单易做超好吃,能炫三碗饭!洋葱拌苹果食材洋葱100 克、苹果1 个、香菜1 根、白醋1 汤匙、白糖0.5 汤匙、盐0.5 小勺、香油0.5 小勺。做法1. 洋葱剥去外皮，切成细丝，放入清水中浸泡10 分钟，以减少辛辣味，捞出沥干水分。2. 苹果洗净，去核后切成小块。3. 香菜洗净切段。4. 将洋葱丝、苹果块放入碗中，加后面会介绍。
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