银耳配什么补气血效果最好
女人必吃4大炖品,补气血让肤色红润银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补，有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银说完了。
它是女人“命根子”,三天吃一次,补气血抗衰老省面膜!让银耳的力量持续滋养你。小贴士： 银耳一定要撕小朵，越碎越容易熬出胶。小火慢熬是关键！大火猛煮不出胶。加几颗桂圆干，补气血效果更佳；换成雪梨一起煮，润燥效果翻倍。体质偏寒凉的姐妹，红糖比冰糖更合适。别再把钱都糊在脸上了！这碗藏在厨房里的“女人宝”，软糯香甜，做法等我继续说。
想要好气色?试试这款超赞的银耳乳鸽汤!今天咱就来聊聊一款可能会让你气色大改观的汤——银耳乳鸽汤！ 补气血只能靠名贵药材？ 很多人一提到补气血，脑海里就蹦出各种名贵药材，觉得只有那些才够“高大上”能起效。可事实真是这样吗？未必吧！名贵药材是有其功效，但咱这普普通通的银耳乳鸽汤，效果可也不容小觑呢。银耳后面会介绍。
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