什么东西祛湿祛寒_什么东西祛痘印最快最有效
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4月吃“挖痰”菜,挖陈年老痰、排浊祛寒、生阳气!排浊祛寒、生阳气功效的蔬菜，能有效调理身体，让身体焕发活力。今天，我就为大家介绍几种“挖痰”菜。1.菠菜豆腐汤菠菜，富含维生素、矿物质和膳食纤维，具有养血滋阴、润燥通便、清热除烦等功效，有助于排浊祛湿。豆腐，含有丰富的植物蛋白和钙，易于消化吸收，能补中益气、清热润是什么。
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别错过这既是菜又是药的好物,除湿祛寒,安睡到天亮!这时候祛湿就很重要了，说到清明时节的祛湿好物就不得不提到艾叶了。艾叶是清明不可缺少的野菜，艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，有温经、去湿、散寒、止血、消炎、平喘、止咳、安胎、抗过敏等作用。《本草纲目》、《黄帝内经》对艾草食用都有推崇，艾草具有除湿祛寒，理气血等诸多后面会介绍。
立秋之后,有哪些养生保健方法可以预防呼吸道疾病?应该如何正确地“...来源：健康中国立秋之后，天气逐渐转凉，有哪些养生保健方法可以预防感冒、咳嗽等呼吸道疾病？这时预防感冒，我们要兼顾祛湿和祛寒，可以用陈皮姜茶，陈皮、生姜各取3~6克，泡水喝即可。立秋之后的一段时间，“秋燥”就出现了，如果出现鼻子干、皮肤干、咽干等症状，可以多吃一些白色的好了吧！
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