莲藕炖排骨汤变黑了能吃吗
莲藕排骨汤:冬日里的一碗暖意莲藕的处理也颇有讲究。将莲藕去皮，切成滚刀块。切好的莲藕块要立即放入清水中浸泡，防止氧化变黑。这一步虽然看似繁琐，却是保持莲藕洁等会说。 不妨试着为自己和家人炖上一锅莲藕排骨汤，让这份温暖和美味，陪伴大家度过每一个寒冷的日子。莲藕排骨汤的魅力，不仅在于它的味道，更在于等会说。
ˋ﹏ˊ
中老年防心梗,多吃这3道家常菜,让血管少堵点莲藕排骨汤莲藕清甜软糯，排骨鲜香不腻，这道汤温润好喝，全家都适合。1. 排骨冷水下锅，焯去血沫，捞出冲洗干净。2. 莲藕去皮切滚刀块，用清水泡一下防止变黑。3. 砂锅中加足量清水，放入排骨、姜片，大火烧开转小火慢炖40分钟。4. 放入莲藕，继续炖20分钟，出锅前加少许盐调味即可。..
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吃10斤山药不如1斤它,滋养润肺还能增强免疫力莲藕排骨汤做法： 排骨清洗干净冷水下锅绰水，加上去腥三件套(姜、葱、料酒),水开打去浮沫，捞出清洗干净备用(这一步是去腥的),莲藕切块用清水泡好备用！ 然后把排骨和莲藕放入砂锅里(建议用砂锅，汤更好喝，汤底和莲藕不会变黑)加水小火炖一小时左右(莲藕耐炖，可以和排骨一起下)加入后面会介绍。
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