外卖一盒米饭多少碗_外卖一盒米饭热量
米饭“杀手”来了!五道巨下饭家常菜,学会告别外卖!朋友们，是不是经常对着外卖软件翻半天，却不知道吃什么？今天咱们就彻底解决这个烦恼！我为大家精选了五道超级下饭的家常菜，做法简单、味道霸道，保证让你家米饭锅秒变“空锅”！这些菜的共同特点就是——食材常见、步骤不复杂，但味道绝对能惊艳全场。厨房新手也别慌，跟着我的步小发猫。
天冷别点外卖啦!冬瓜丸子焖饭一锅出,鲜香不腻上桌秒光最近天气转凉，是不是总想吃得热乎又省事？今天给大家分享一个我家中秋后最常做的“冬瓜丸子焖饭”。这可不是简单的一锅乱炖，里面有讲究！只要掌握几个关键技巧，保证你做出来的丸子嫩而不散，冬瓜清甜入味，米饭吸饱汤汁粒粒分明。比外卖健康，比炒菜简单，特别适合上班族和宝妈小发猫。
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随礼800收礼200,这场友情在红包里烂透了林薇把烫金请柬拍在桌上时，我正对着电脑啃午饭。她涂着正红指甲油的手指点着烫金字体："下周六，你可得来。我扒拉着外卖盒里的米饭，瞥见请柬角落印着的酒店名字——那地方光场地费就够我半个月工资。办公室里的气氛突然变得微妙。上个月老张嫁女儿，林薇带头凑了800,我咬咬后面会介绍。
同事总蹭我的饭还嫌难吃,我直接把外卖倒他工位上我和张磊的梁子是从一份黄焖鸡米饭结下的。那天我刚拆开外卖盒，他就端着空碗凑过来：“小李，今天这饭闻着挺香啊，给我扒拉两勺？”我没多想，分了小半碗给他。结果这小子扒拉两口就皱眉：“你这米饭太硬了，鸡肉也柴，还不如楼下15块的套餐。”我当时没吭声，心里却像塞了团湿棉花—..
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一种易长胖升糖粗粮,很多人竟天天吃!玉米口感软糯、鲜甜，是很多人爱吃的粗粮，不少人的食谱里，早餐、午饭、晚饭都有它。但其实，玉米是所有粗粮里最会骗人的一种。经测算，吃完一根250克(半斤)的花糯玉米，热量高达400千卡，顶得上满满一盒外卖的米饭，如果换成家里的碗，相当于两碗米饭。01 不同品种玉米热量相差近小发猫。
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一种易长胖、巨升糖的粗粮!网友:我的天,塌了!【来源：沈阳交通广播】玉米口感软糯、鲜甜，是很多人爱吃的粗粮，不少人的食谱里，早餐、午饭、晚饭都有它。但其实，玉米是所有粗粮里最会骗人的一种。经测算，吃完一根250克(半斤)的花糯玉米，热量高达400千卡，顶得上满满一盒外卖的米饭，如果换成家里的碗，相当于两碗米饭。01 不后面会介绍。
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一种易长胖、巨升糖的粗粮,很多人天天吃!玉米口感软糯、鲜甜，是很多人爱吃的粗粮，不少人的食谱里，早餐、午饭、晚饭都有它。但其实，玉米是所有粗粮里最会骗人的一种。经测算，吃完一根250克(半斤)的花糯玉米，热量高达400千卡，顶得上满满一盒外卖的米饭，如果换成家里的碗，相当于两碗米饭。01不同品种玉米热量相差近一说完了。
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玉米天天吃?小心被它 “背刺”,正确吃法快码住!玉米口感软糯、鲜甜，是很多人爱吃的粗粮，不少人的食谱里，早餐、午饭、晚饭都有它。但其实，玉米是所有粗粮里最会骗人的一种。经测算，吃完一根250克(半斤)的花糯玉米，热量高达400千卡，顶得上满满一盒外卖的米饭，如果换成家里的碗，相当于两碗米饭。01 不同品种玉米热量相差近是什么。
别总点外卖黄焖鸡了,在家轻松做,鸡肉滑嫩超下饭黄焖鸡是一道深受大众喜爱的家常菜，鸡肉滑嫩入味，汤汁浓郁，搭配米饭简直绝配。很多人为了方便选择点外卖，但其实在家做黄焖鸡并不难，只要掌握几个关键步骤，就能轻松做出比外卖更美味、更健康的版本。今天就来分享一下家常黄焖鸡的详细做法，让你在家也能享受这道下饭神器。好了吧！
当年学渣演“逆袭大佬”,学霸演“佛系青年”——同学会的荒诞剧"听说你还在送外卖？" 王磊没应声，找了个角落位置坐下。桌上的茅台他叫不出年份，只能默默扒拉碗里的米饭。当年数学考17分被老师当众撕卷子的画面突然涌上来，粉笔灰簌簌落在他的旧书包上。现在同学们都混得人模狗样：李娜嫁了拆迁户，脖子上的金链子能绕手腕三圈；就连曾经借他等会说。
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