如何快速减肥并练成腹肌
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于正分享减肥成果,引发网友热议2月24日，于正发布视频展示减肥成果，三个月成功减重30斤。他还直面“打针瘦身”争议，明确表示腹肌无法通过打针获得，强调自己是健康减重，此言引发众多网友好奇。于正在视频中分享得十分实在。他称减肥期间不但没有节食，食量反而比平时更大，彻底颠覆了“减肥就得饿肚子”的传等会说。
于正3个月瘦30斤晒腹肌回怼质疑,ba自律逆袭惊艳全网2026年2月25日，知名编剧、制片人于正在社交平台官宣瘦身成果，三个月成功减重30斤，并晒出腹肌照与对比视频，肉眼可见的变化瞬间引爆全网。于正3个月瘦30斤# #于正回怼打针减肥质疑# 两大话题迅速冲上热搜，阅读量破亿，网友纷纷感叹：自律的人太可怕，减肥堪比整容！ 此次于正晒是什么。
感知日照 | 春天来了,减肥正当时“减肥”就成为终身使命。而近些年，随着人们对健康的关注，越来越多的男士也加入了减肥队伍，力图甩掉大肚腩，增肌塑形，练成八块腹肌，大展还有呢？ 减肥二重奏：管住嘴、迈开腿。“怎么吃”与“怎么做”有机结合才能达成最优解。小区、社区的健身广场随处可见，市、区的体育馆、健身中还有呢？
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